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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記

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なにを食べたらいいの? 安部司

今日は、目の前のJA久留米本所さんにいってきました。
朝市で地元のお野菜を買い、10時半前にもう一度おじゃまして
「食品の裏側」特別講演をきかせていただきました。

会場入り口付近に座っていると、「ごごのひだまり」
来ていただいているママと子供ちゃんに会いましたhappy01
雅弘と1カ月違いぐらいなのでお会いするのが楽しみですheart04
2~3日前のブログを見て下さって来られたそうです。
いつも見ていただいてありがとうございますconfidentheart02


安部先生を拝見するのはもう5年ぶりでしょうか。
お話を聞いて、以前衝撃をうけた思いを改めて思い出しました。

そしてやはり知らない事がたくさんあるのだとまたまた感じました。

目に見えない部分、表示されていない部分の添加物使用料・使用種類の
多さに怖くなります。

添加物はよくない!国産!地産地消!和食!
みんなよく知っていらっしゃるんです。
私も少しは分かっているつもり。
でも、毎日の生活、限られた時間ももちろんあります。

私だって仕事が忙しくて帰りが遅くなったり、
私が体調を崩したりした時は
お惣菜に頼る事ももちろんあります。
よくないと分かっていても...。

でも、食べて後悔します。
あまりよろしくないものを子供に食べさせたこと。
おかずの種類が少なくても手づくりがおいしいこと。
そして、自分自身に優先順位を再確認します。

話を聞くと、知ると怖くなりますが、
知らない事はもっと怖いのだと感じます。

「なにを食べたらいいの?」著者 安部司氏
「ごごのひだまり」
に置いています。

とてもおもしろいです。
かたくるしくないのですぐ読んでしまいます。
講演に来れなかった方はぜひ見に来てください。

今晩のごはんの準備、食卓がちょっと楽しくなるかもconfident


                                       ごごのひだまり ママ店長

*** 福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***        

          「雑貨&カフェ ごごのひだまり」
 
                           西鉄久留米駅より徒歩5分   
                TEL / FAX  
0942-48-4321
     ホームページ →
http://www.gogono-hidamari.com
 「ごごのひだまり」休日ブログ →http://gogonohidamari.blog95.fc2.com



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おかえりお手紙(^-^)

最近、ひらがなの読み書きに目覚めた3歳の娘。
保育園でロッカーに書いてあるお友達の名前などで覚えているようです。

「ママの ひ 書けるよ~」happy01
「パパの パ も書けるよ~」wink

寝る前の絵本も自分で少しずつ読んできかせてくれる側になりましたhappy02

そんな娘ですが、今朝はなんだかグズグズさんsad
そこで、今日のお迎えが楽しみになるように
「おかえりお手紙」を書いてみよう!と伝えると
案の定、元気モリモリで登園しました。

なんだかちょっと私もワクワクしますconfidentheart02

                ごごのひだまり ママ店長

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                           西鉄久留米駅より徒歩5分   
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肩こり・頭痛と身体のズレ

私の母と妹は片頭痛持ちです。
私は意外とタフ?な方でしたが、産後、特に二人目を出産後は
ホルモンのバランスを整えるのに時間がかかるのか
しばらく出ていなかった花粉症がでるし
肩こり・頭痛・腰痛が、あ、それと冷え!
寒がりになりましたね~
食事は、贅沢はしていませんが悪そうなものもあまり食べていないような感じですが
加齢???ですかねcoldsweats01

先週、二歳になったばかりの息子が突発性発疹(高熱がでる方の型)になり
寝不足続きがたたったのか私も風邪をひいてしまい何年かぶりに
熱をだしました。
それが納まったかと思ったら、保育園で流行っている嘔吐下痢を
どうやらいただいてきたようで...
元気も機嫌もいいんだけど、食後に吐いてしまったり。
おかげさまで下痢は大丈夫でした。

そんなこんなで疲れがたまったのでしょう。
肩こり頭痛になっちゃいました。

そこでご近所さんにできた「東和整骨院」におじゃましてきました。
マッサージ・電気・あったかいのをしていただきました。
保険がきくのがうれしいですねhappy01
初診料込で1100円だったかな?
次が570円。
その次からが490円みたいです。
保険の種類や年齢、症状にもよるでしょうが。

先生もやさしくて問診もゆっくり丁寧に話を聞いてくれます。
アドバイスもたくさんですheart02

その後、お隣のサロン「セスタ」さんにおじゃまし遠赤ドームサウナに
入ってきましたheart04
20分なのに汗びっしょり!

脂肪燃焼による体脂肪率の減少
体内毒素排出と新陳代謝の促進
遠赤外線による骨密度低下予防
トルマリンによる体臭除去作用
などが期待できるようです!
そのほかいろんなコースがあります。
(「ごごのひだまり」に案内あり)

全身の疲れ・倦怠感・むくみ・肩こり・腰痛・頭痛・便秘
生理痛・冷え症・精神疲労・ストレスなどでお悩みの方にはおすすめかもhappy01

今日はすごく寒いのに施術後はぽっかぽかでババシャツ
一枚減らして帰りましたconfident

「排毒オイルケア」を基本とした100%オールハンドでの施術もあります。

一度、お試しくださいhappy01

                ごごのひだまり ママ店長

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シュガークラフトローズバレンタインレッスン風景

今日は、「ごごのひだまり」でシュガークラフトレッスンが行われました。
製作は、ローズバレンタインチョコケーキです。
IMG_2395.JPG13時~のレッスン風景です。

先生に習いながら

みなさん真剣にとりくんでいます。

バレンタインの贈り物なので

いろんな思いを込めての製作です。

 

IMG_2397.JPG

見本通り上手にできています。

みなさん満足の出来だったようです。





 
IMG_2400.JPG

15時~の皆さんも真剣です。

レッスン常連の方は短時間で
2つ作りました。

初めての方も楽しめたようです。

 

 
IMG_2398.JPG

ティータイムは、オーガニック紅茶
シフォンケーキ生クリームと自家製イチゴソース添え&チョコケーキ試食でした。

参加者の皆さんお疲れさまでした。

気持ちが伝わるよい贈り物ができたのではないでしょうか。




う~ん、やっぱり今日も作りたくなっちゃいましたbearing

 

 

 ごごのひだまりママ店長

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風邪菌、楠パワーでとんでけ~!! 

何年かぶりに「風邪」をひいてしまいましたcoldsweats02
熱を出したのも結婚当初に二人でインフルエンザにかかった以来かな~。

二歳になったばかりの息子と三歳の娘はまだ寝るときは
「ママ~」と言ってきます。

でも風邪をうつしたくないし、何かできる事はないか...think

と、思いついたのが「楠パワー」flair

夜中に熱でもうろうとしながら、寝室や居間の空中
子供たちがよく触るテーブルなどを楠パワーでシュッシュしてみました。

私の熱も夜中だけで今はすっかり回復!
熱がでようが風邪をひこうが食べれる事に感謝ですconfident
主人も、「ある意味」関心していますcoldsweats01

おかげさまで、子供たちや主人にも今のところうつっていないようです。
気休めかもしれませんが、病の時ってそれでもありがたく感じます。

また、新型インフルエンザが流行ってきているそうですbearing
季節性のインフルエンザB型もそろそろですよね。

まだまだ気がゆるめられませんねdash

                         ごごのひだまりママ店長

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