国産たんぽぽコーヒー、セサミオイル、オーガニックコットンなどのご紹介。福岡県久留米市でカフェもやってます。

人は正しく入眠すれば、最初の3時間に最も大量の成長ホルモンを分泌するそうです。

成長ホルモンは疲労した体、飲酒で負担をかけた内臓、
紫外線を浴びてダメージを受けた皮膚などを修復するために不可欠なものです。

夜、スムーズに入眠し、適切にホルモンの分泌を得るためには、
体内時計が正しく調節されていなければなりません。

寝不足や不規則な生活を送っている人は、体内時計が狂いがちです。
しかも、人間の体内時計はなぜか25時間周期で働いているため、
1日が24時間である以上、ズレが必ず生じるそうです。

そのため、この体内時計のズレを毎日修正してやることが必要です。

昔から、時間を決めてきたのは太陽です。
だからなのか、太陽の光には体内時計のズレをリセットする力があるといいます。

体内時計を制御しているのは、目の奥の視神経が交差する部分にある『視交叉上核』です。
朝起きたらまずカーテンを開け、外の明るい景色を目で見ることを習慣づけるとよいそうです。

毎朝、体内時計をきっちりリセットしておけば、自然と夜の寝つきもよくなり、
その結果、睡眠中のホルモン分泌も促され、良好なコンディションを手に入れられるそうです。

赤ちゃんが朝と夜が逆転したようになる事があります。
その時も朝日をあびさせてあげるとよいそうですよ。

よい睡眠のお手伝いに、くすのきのアロマ「りらっ樟」がおすすめです。



　                                    ごごのひだまり　ママ店長

*** 福岡県久留米市の　国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
　無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです *** 　　　　　 　

　　　　　　　　　　「雑貨＆カフェ　ごごのひだまり」
　　　　　　　　　　                 　西鉄久留米駅より徒歩５分　　　
 　　　　　　　       　TEL / FAX   ０９４２－４８－４３２１
　　  　ホームページ　→http://www.gogono-hidamari.com
 「ごごのひだまり」休日ブログ　→http://gogonohidamari.blog95.fc2.com

ん久留米のフリーペーパー「cocomi」さんの「習慣にとらわれないバレンタイン」
「気持ちを伝えるロハスな贈り物」の「癒しの贈り物」のコーナーで
りらっ樟ミニセットを紹介いただき、多くのお問い合わせや、贈り物としてご購入頂いています。


国産天然くすのきを100％原料としたアロ

マオイルです。

 

化学的な原料は、一切使用していません。

　　　　　　　　　　　

近年、楠の木には「癒し」の力があること

 

が分かり、国産天然くすを100％原料にす

 

る事で、天然の森林浴の香りを作りまし

 

た。

　　　　　　　　　　　

実際に、「癒し」の効果を感じることが出

 

来るアロマオイルです。


ストレスを感じている方や、眠りが浅い方

 

にもお勧めです。


￥1,575

*** 福岡県久留米市の　国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***

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寒くなりました。
今朝は吐く息も白くなり、夜も冷えてきました。

こんな季節は、寝る前にノンカフェイン飲料にお世話になっています。
国産タンポポコーヒーは体も温めてくれるし女性に優しい飲み物です。
有機穀物コーヒーも体を温めてくれますし、カフェオレには最適です！
ハーブティーも体を温めてくれるし気分が落ち着くし、いつもどれを飲もうか悩みます

仕事と子育てで日中は何かとバタバタしているので、寝る前にノンカフェイン飲料を飲みながら、
子どもの連絡帳に目をやりホッと一息入れています。

心と体を温めて良い睡眠をとりたいですね。

 　　　　　　　　　　　　　　「ごごのひだまり」  ひとみママ

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今日は「ひだまりの中で手の癒し」イベントで
パステルアートとアロマオイル作り＆ハンドケアが開催されました♪

パステルアートは初めて見るので、どんな感じなのかとっても興味がありました。
本当は参加したかったのですが、今日に限って主人がいない...(T_T)
写真係でちょこちょこのぞかせてもらいました。


みなさん、それぞれに素敵なきれいな、それでいて個性のある絵を
描いてありました(゜o゜)ヮ～



経験なしでも、あんな見本みたいな暖かい絵が描けるのかな？？？
と思っていましたが、みなさんすらすらと。

後半はお部屋がアロマでとってもいい香り(*^。^*)


あ～私もハンドマッサージうけたい～
手にはいろんなツボがあるので手だけではなく
体のいろんなところが癒されそう！
自分の好きな香りを選び、マッサージオイルに混ぜて
そのオイルでマッサージするので、本当にとっても癒されます。
ご家族やお友達、恋人にも喜ばれそうですね（＾－＾）

　　　　　　　　　　　　　


 「ごごのひだまり」 ひとみママ

*** 福岡県久留米市の　国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
　無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***

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手のひらサイズでコンパクトなファン式芳香器。

旅先や車の中で、精油の香りを楽しめます。
単３電池をひとつ入れます。
電池式で、火を使わないからお子様の部屋やお休み時、玄関などでも
安心して使えます。

今日、来られた方は布ナプキンを買いに来られてあったのですが、
このアロマブリーズを見られて
「昨日、主人と車の芳香剤を買うか買わないか、話していたんですよ！
でもやはり匂いがキツイ（市販の芳香剤）のが気になっていたので、
何か、いいのがないかな～と考えていました。」と...。

まずは、楠パワーで車のエアコンにシュッシュッとしてもらい除菌・消臭。
そしてアロマブリーズで、選んで頂いたさわやかで甘～い「スウィートオレンジ」の香り♪
私の大好きな香りです（＾－＾）
楠パワーは足元マットやシート、ガラス拭きにもおすすめです！





                               　　 「ごごのひだまり」 ひとみママ

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