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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中！「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪
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ひとみ店長の店長日記
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仲宗根教子とごごのひだまり 「春のコラボ展」
どれもついつい時間を忘れて見とれてしまいます。
仲宗根さんが今月末でお引っ越しされます。
久留米在住中の個展は今回が最後。
お引っ越し先で落ち着かれるまでは
しばらく個展は予定されていないようなので
ぜひぜひこの機会に絵に会いに来てください
お引っ越し先では、またちがった絵をかかれるのでしょう。
それも楽しみです。
久留米での絵を堪能してくださいませ。
アイシングクッキーも届いていますよ
ごごのひだまり ママ店長
*** 福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***
「雑貨＆カフェ ごごのひだまり」
西鉄久留米駅より徒歩５分
TEL / FAX ０９４２－４８－４３２１
ホームページ →http://www.gogono-hidamari.com
「ごごのひだまり」休日ブログ →http://gogonohidamari.blog95.fc2.com
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(ごごのひだまり) 2010年3月28日 18:14 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
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～「経験」というお買い物～ １コインセミナー
通常の教室のように講師の方を招いてのセミナーではありません。
「私と一緒にやってみませんか？」の教室なので
参加費は、ほぼ材料費の５００円（１コイン）です。
まず記念すべき第１回目は「アロマで作る手づくり石けん」教室です
≪ＮＡＲＤ ＪＡＰＡＮ ナードアロマテラピー協会に基づく
Ｂａｓｉｃフェイシャルコースを取得しています≫
日時、内容などは後日、ブログと、メルマガ会員さんへのメール、
店頭掲示版にてお知らせいたします。
ぜひ、この機会に一度作られて見て下さい。
きっと自分だけのオリジナルソープ・お気に入りソープ
プレゼントソープなどなど色々作りたくなりますよ
。簡単で、しかも楽しい！
ごごのひだまり ママ店長
*** 福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***
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西鉄久留米駅より徒歩５分
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(ごごのひだまり) 2010年3月25日 16:12 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
シュガークラフトの☆クリスマス☆ベビーシューズ教室
今日は１時からと３時から、シュガークラフトの教室が
「ごごのひだまり」で開催されました。
お砂糖のねんどみたいな感じで
丸めたりコネコネしたり型を抜いたり、
きっと娘は大好きだろうな~こういうの。
小学生の子どもさんも三人参加していただきました。
何度も参加されてある子どもさんたちで
大人が迷いながら作っている中、
テキパキさっさと作り上げていく子どもたち。
子どもの創造力すごいですね~。
大人の方も真剣！
自分で作った作品はとても愛着がありますよね♪
本日のお茶菓子は
・なめらかぷりん
・チョコとホワイトチョコのラスク
無農薬栽培の紅茶でした
今日もまた作りたくてウズウズしちゃいました
「ごごのひだまり」 ひとみママ
*** 福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***
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(ごごのひだまり) 2009年11月28日 15:37 | 個別ページ | コメント(1) | トラックバック(0)
続編 簡単「骨盤ストレッチ」のポイント⑪～⑮
またまた続きです
二の腕に効果的
反対の胸に曲げた方のひざをくっつける感じ。これはテレビを見ながらでもできますね
私がとっても気になるウエストのくびれ！「愛されくびれ」できるかな～
※足をたおしきった所で深呼吸
Ｏ脚の方におすすめ！片方ずつでＯＫです。
赤ちゃんと一緒にしてもいいですね
私が気に入っているストレッチの一つです肩こり・バストアップ・姿勢や背骨の矯正に！
・肩の下にバスタオルを置きます
・手のひらを床につけます
※タオルを少しずつおしりまでずらしながらやってみてください
以上、⑮項目です
前回はしっかり覚えているのが１つしかなかったので
今回はちゃんとやってみます。
年末年始の暴飲暴食に向けてまずは産前の体型に戻るといいな～
黒川先生、ありがとうございました。
次回のストレッチ教室では私が「ｂｅｆｏｒ ａｆｔｅｒ」で紹介されるよう
変わるといいな～
「ごごのひだまり」 ひとみママ
*** 福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***
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(ごごのひだまり) 2009年11月21日 16:30 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
続編 簡単「骨盤ストレッチ」のポイント⑥～⑩
みなさんの気になる、肩こり・バストアップ・背中の筋肉に効果的！
※途中でうでをもちかえる
下側のひじを床につけるイメージで。顔は上げたうでの方を向く。
肋骨のバランスを整えますウエストダウン
呼吸は 右 ３回
左 ３回
ゆっくりと！
骨盤を正しい位置へ
筋力をつけてひきしめる
代謝がよくなる
体を曲げる方の足を内側に向ける
上半身のひきしめ！！少しは思い出していただけましたでしょうか？
なかなかうまく説明できなくてすみません
昨日ブログに書いた５つを寝る前にやってみました。
昨夜もずいぶん冷えてきていたのですが
ポカポカで寝付くことができました
今日もやってみよう
(ごごのひだまり) 2009年11月19日 13:29 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)
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