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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記

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三十代後半の決意

今日でまた1つ年を重ねますconfident
三十代後半に入って、明らかに体力が変化していますgawk
(※後半に入ってすでに何年かたっています)

ここ何年かは食事についていろいろ考えなおしてきましたが、
これからは体力や体の柔軟性(心もねcoldsweats01)について
意識していきたいと思いますconfident

というのが、
ちょうどお盆休み前に、久々の友人が来店してくれましたhappy01
彼女はエアロビヨガティラピスもかな?
インストラクターを長年やっていて
私より1歳お若いのですが、スタイルなんか10歳以上若いのでは?
という感じ。
「このままではいけない...crying」とつくづく思いました。

「毎週金曜日は花畑のスタジオでヨガやってるから
ひとみさんもおいでよwinkshine

家族みんなで行こうかと検討中です。


さらに追い打ちをかけるように
お盆に帰省して地元の盆踊り初盆回りに子供たちと参加させて頂いた時
久々に会う近所のおばちゃんたちには

「ま~ひとみちゃん、落ち着いたね~happy01

母妹曰く、「この落ち着いたね~は体系の事でしょう」と。

そうだよね~、久留米に嫁いでもうすぐ8年。
5kgアップしたし、お肉はだんだん下へ下へ。
もちろん筋肉は減り脂肪が増えた5kgなので
見た目はずいぶん...だよねthinksweat02

そんなこんなで、今日、ヨガマットを自分にプレゼントしましたpresent
急にたくさんはできませんが
毎日、コツコツ運動してみようと思いますconfidentheart02

年末に帰省した時、まずは実家の家族をビックリさせてやる!と
決意した所でありますhappy01


             ごごのひだまり ひとみママ

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福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです
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    「
雑貨&カフェ 
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   
                TEL / FAX  
0942-48-4321
     ホームページ →
http://www.gogono-hidamari.com
 「ごごのひだまり」休日ブログ →http://gogonohidamari.blog95.fc2.com



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第40回 水の祭典

久留米 水の祭典の中日になりました。

今日は、明治通りを通行止めにして。
パレードがあったり、そろばん総踊りがあったりします。

六角堂堂ではダンスパフォーマンスなど大賑わいです。

しかし今日は暑い、参加者のみなさん熱中症には気を付けて下さい。

 

2011080413010000.jpg

明治通りを封鎖しろ!

 ごごのひだまり ひとみママ

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血豆ができやすいのは、このせい???

年に1回、市の定期検査を受けていたのですが、
血液検査の項目も、ぐっと減ってきたとききました。
私は国保ですが、社保の扶養家族もずいぶん項目が減ったのだとか...

今年はちゃんと自分の状態をしらべてみようと思い、
いつも勉強会でお世話になっている
ビヨンドエイジクリニックの細川先生に調べて頂きました。

先生の口癖は
「お薬は2週間~最長3カ月飲んで症状が好転しなければ
薬もしくは方法を変えなければいけない」と
同じ薬はもちろんのこと、薬もできるだけだしたくない」と言う。

それと、「医者は病気を治す事も大事だが
未病(まだ病気までないが今後きをつけなければならない状態)をみつけ
病気にならないようにしていくことが仕事なのだ。」と。

そんな先生に気になる所を話しました。

足のむくみに関して、
水分もあまり摂るほうでなく、しかも毎日少しではあるが足のマッサージも
している。なのにむくみがまだある

「もしかするとたんぱく質がたりないかな?」
「豆類もお肉もお魚も食べますが...」
「では、吸収がよくできていなくて血管から水分がでて
むくみとなっているかもしれないね」

そんな話を一週間前にしていました。

そして今週、血液検査の結果をみてびっくり!

総コレステロールと中性脂肪の数値だけが基準値より低い。

これは血管の材料であるコレステロールが低いので
弾力性の少ない血管ということ。
ということは、やぶれやすい...。

まさかの結果です。
もう少し食事を低コレステロールの食事にしないといけないかな~
なんて思ってましたが、大変な事になることでした。

考えたら、すぐにうちみができたり、血豆が出来たり
注射のあとはしばらく青かったり
バックをさげた肩にはちっちゃな血豆のラインができたりなど
きっともろい血管のせい...

やはり自分の体を知ることは大切ですね。

まだまだ元気なつもりでも注意点と予防は意外な点にありました。
お豆料理も研究しなければ!!

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ゴミ捨て問題

脱原発の動きで進んでいきそうですが、原子力発電所が止まっても、
運転事故がないだけで、想像以上の災害が起こった時、そこに核燃料があれば、
止まっていようと、危険です。

止めた後に放射能物質を処理しなくてはいけませんが、処理する方法は決まっていません。

一般的には、高レベル放射性廃棄物は使用済み燃料であり、日本ではガラス固化体のことを指す。核分裂生成物(強い放射線を放つ)と超ウラン核種(長期間放射線を放出する)が主なものです。

これらの廃棄物は、半減期の長い長寿命核種(特に、マイナーアクチニド (MA) のネプツニウム、アメリシウム、キュリウムには、半減期が数万年に及ぶものもある)が含まれており、
時間経過による減衰は考慮できないため、短寿命で放射線量の多い放射性物質の減衰を目的として、一定期間の管理を行ったうえで、人間界から隔絶するために地下深くに埋設して処分する地層処分が、主に関係する諸国で検討されている。

↑だそうです。
ロケットに乗せて宇宙に送ると、打ち上げ失敗した時が大変。
海深くは環境上ダメ!
今のところ、地中深くに埋めて管理するしかないようです。
数万年も?できる?ピラミットの墓のふたを現代人が開けたように、
未来に生きる人たちがふたを開けなきゃいいけど‥‥
近い将来画期的処理方法が産まれるのを祈るばかりです。

地震が多く、火山が多い日本に埋める所があるのでしょうか?
お金次第で受け入れてくれる国は出てくるでしょうけど、
自分の家で出たごみを他人の庭に埋めるなんて、どうかな~。

パパでした。

ごごのひだまり ひとみママ

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子供の記憶

今日の午後から、子どもたちを連れて友人が院長を務める
吉松歯科医院に行っています。

今朝、子供たちに歯医者に行くことを告げると、千暖(5歳)は「歯科検診?」と尋ね
雅弘(3歳)は、「ガオガオしにいくと?」と尋ねてきました。

去年8月末に、先生の自宅に遊びに行った時の事を覚えていたようです。
その時は2歳半でしたが、良く覚えているものです。

子供だと思って、ごまかせませんね。

 

 

ごごのひだまり パパ

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