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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記

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ジメジメした梅雨を爽やかに乗り切るアロマ活用法

高温多湿な梅雨時季は、一年の中で最も雑菌が繁殖しやすくなります
。部屋で洗濯物を干すことも多くなりイヤ~なニオイがしてくることも・・・。
そんな時季にぴったりのアロマをご紹介します。
アロマというと、リラックス効果を思い浮かべる方が多いかもしれませんが
、実は精油(エッセンシャルオイル)には、抗菌作用があるものもあるんです!

梅雨時季にオススメのアロマ

アロマテラピーで使われる精油は、花や葉を蒸したり、果実の皮を絞ったりして香り成分だけを取り出した植物のエッセンスです。
植物は香りを放つことで、虫を誘ったり、遠ざけたり、菌を防ぐなどの生命活動をしています。
その植物から採れる精油の中には、優れた抗菌作用をもつものがあります。
そこで、水虫やたむし、クロカビを防ぐのにも使えるティートリー精油とラベンダー精油を紹介します。

・ティートリー精油:抗菌作用を持つ精油の代表格。
すっきりと清涼感のある香りはリフレッシュしたい時にもぴったり。

・ラベンダー精油:ストレスで緊張した心をリラックスさせてくれるだけでなく、抗菌作用もある香り。
幅広く使える精油です。

この2つの精油は、実験で抗菌作用も実証されています。
さらに、ラベンダー精油とティートリー精油をブレンドすると、相乗効果があることも報告されています。植物のよい香りでリラックスしながら、抗菌できるなんて嬉しいですよね!
※出典 川上裕司ら:20種類の精油の微生物に対する制菌効果,アロマテラピー学雑誌,12, 66-78(2012)

アロマ活用法

【1】アロマでお洗濯!洗濯物の生乾きのニオイを防ぐ裏ワザ
洗濯物のすすぎのときに精油を1~3滴落としてみましょう。洗いあがりの洗濯ものに雑菌が増えるのを防ぐだけでなく、ほんのり良い香りが残ります。
注意:精油の中には色がついているものもあるため、無色の精油でお試しください。

【2】湿気で重た~いお部屋の空気をリフレッシュ!
湿度の高い室内では、アロマディフューザーを使って空気中に精油を拡散させましょう。爽やかな香りが部屋いっぱいに広がり梅雨時季のイヤなニオイをやわらげることができます。お客さんを家にお迎えするときにもオススメです。

【3】抗菌アロマで蒸れた足を清潔に保つ!
夏場、汗をかいて蒸れやすい足を、精油を使ったフットバスでリフレッシュします。皮ふが清潔になることで、水虫の予防にもなります。
*フットバスの方法*
洗面器やポリバケツに水を入れます。精油を1~3滴垂らしてよくかき混ぜたあと、両足を浸します。
注意:精油は、皮ふに刺激を与えることがあります。精油の原液が直接肌に付かないように注意してください。また、必ず使用量を守ってください。

梅雨時季を爽やかに乗り切るためのアロマ活用法をご紹介しました。リラクセーションだけではもったいない!お部屋のリフレッシュに抗菌作用のある精油を役立ててくださいね。
(公益社団法人 日本アロマ環境協会)



ごごのひだまり  

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福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   
                TEL / FAX  
0942-48-4321
     ホームページ →
http://www.gogono-hidamari.com

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バラフェア―

石橋文化センターで毎年開催されているバラフェア―に今年も出展させてもらいます。
5月3日、4日の2日間、美術館1Fで、ハンドマッサージとアロマで作る簡単コスメを行います。

去年は、お天気も良くたくさんのお客様に体験して頂きました。

今年も天候に恵まれる事を期待します。

バラフェア―にお越しの際には、美術館1Fに足を運んで下さい。

色々な体験ブースやバラの展示などがありますよ。

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寒暖の差がありますね。

明日は、雨のせいか少し冷えそうです。

昨日は22度あったのですが、明日は15度の予報が出ています。

新一年生の長男も少し気づかれしているようです。
その上この温度差、体調を崩さないよう気をつけなければなりません。

子供だけでなく、大人も環境の変化や温度差で体調を崩される方が多いです。

同年代の男性の方で、「ストレス軽減できるアロマありますか?」や「リラックス効果が高いアロマありますか?」とご来店される方もいらっしゃいます。

ご自分で、ストレスや疲れを感じケアされる方は良いのですが、中にはあまり気づかなかったり、
無理をされる方もいらっしゃいます。

この季節何かとお忙しいでしょうが、意識して体調を崩さないよう心がけましょう。

 

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認知症予防アロマ

消費税8%になりましたが、認知症予防アロマの当店でのブレンドアロマは、
料金据え置きでご提供させて頂いております。

 

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ぐっすり眠れています。

認知症対策アロマをお使いの方に「ぐっすり寝れるようになりました。」とか、
「目覚ましがないと起きないくらい寝ています」、「寝つきが良くなりました」など、
良い睡眠が取れるようになったと言うお声を、多く頂いています。

夜用アロマは、リラックス用の香りなので、良質の睡眠を取りたい方にもお勧めです。

夜用アロマだけの購入もできますので、お声をおかけ下さい。

 

ごごのひだまり  

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 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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