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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記

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さとう式リンパケア無料講習会スケジュール

さとう式リンパケア無料講習会のご案内です。

10月20日(火)13:00~14:00 お申し込みはさとう式リンパケアHP  からお願いします。

「まちゼミ」で
11月12日(木)10:30~11:30
11月19日(木)10:30~11:30
11月26日(木)10:30~11:30
12月 3日(木)10:30~11:30
12月10日(木)10:30~11:30
お申し込みは10月9日(月)10:00~お電話でお願いいたします。
0942-48-4321(ごごのひだまり)

さとう式リンパケア初級講座のご案内

10月23日10:00~12:30お申し込みはさとう式リンパケアHPからお願いします。


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肩こり、もむ・叩くは治療の妨げ

9月9日放送のNHK『ためしてガッテン』テーマは、「肩こり治療の最前線」その内容記事から一部抜粋しました。

【そもそも肩こりとは、机に座ってパソコンと向き合い続けるなど、筋肉が収縮した状態が続き、血流が悪くなって筋肉が固まってしまった状態のこと。

 肩こりを根治する治療法は少なく、これまでは固まった筋肉をマッサージや指圧で揉みほぐしたり、叩いたりすることが一般的だった。

 ところが最新の研究では、揉みほぐしても叩いても、肩こりは治らないどころか、かえって完治を妨げていることが判明したのだという。

 もともと筋膜はどの部分でも同じ厚みなのだが、繰り返し揉むなどすると、特定の部分に"しわ"のように寄り集まって癒着してしまう。

「筋膜というのは、使いすぎたり、間違った使い方をすると、筋肉を覆う筋外膜の特定の部分に"コラーゲン線維とエラスチン線維が寄り集まって(高密度化)"しまい動きが硬くなってしまうんです。

 その高密度化した部分は水分が失われて粘り気を増し、ますますほぐれにくくなる。この高密度化が、筋自体を硬くして多くの肩こりの原因になっているのです」(竹井教授)】

上記の事から言うと、「揉まない・押さない・引っ張らない」さとう式リンパケアは最新です。



** 福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
***
  
           
             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   

                       〒830-0036  久留米市篠原町4番地
           
 TEL/FAX 0942-48-4321


さとう式リンパケア初級講座開催します

さとう式リンパケア初級講座を10月23日10:00~12:30 ごごのひだまりで開催します。
こちらからお申込みいただけます。
  ↓    ↓

■リンパケア初級講座で学べる内容


【実技】

ご家族やお友達、お客様に対してできる技術と 

自分でできるセルフケアを両方学べます!


「基本の耳たぶ回し~腕回し」
 耳たぶの持ち方、力加減、正確な場所、腕回しのコツ

「リフトアップ」
 5ラインの場所、方向、タッチの仕方

「スーパーリフトアップ」
 テンションの方向、力加減、仕上げの方法

本や動画では分かりにくいタッチの弱さなど
しっかりお伝えします!

・咀嚼筋(噛む筋肉)や表情筋をゆるめ、
 筋肉のポンプ作用を回復させてリンパが流れやすい体に整えます

・鎖骨まわりの動きをよくしてリンパの詰まりを解消!

・口腔(鼻から鎖骨までのお部屋)を広げます

・胸腔(肋骨まわりの部屋)を広げる準備をします


【理論】

さとう式リンパケアとは?

・体は3つの腔でできている

・支持筋は屈筋である

・筋肉はゆるめる

(筋肉をゆるめる8カ条)

(筋肉をゆるめるとリンパが流れるのはなぜ?)

・リンパケアで大切な「20g圧(マイナスの圧)」とは?

・なぜ「耳たぶ回し」や「やさしく撫でる」だけでお顔がリフトアップするのか?など

その他、さとう式リンパケアの???を解消していただけます。


■講座時間 2.5時間

■講習費  15,000円 

※ディプロマ(認定証)・ 公式テキスト込みの料金です

※認定後はお仕事でも使っていただけます

※一度習っただけでは不安な方も多いと思いますので練習会も開催しています

■持ち物  筆記用具、飲み物、手鏡(おもちの方)


■服装   動きやすいパンツスタイルがお勧めです。


■こんな方が受講されています


・自分のケアのために

・今までのマッサージとは違う健康法を知りたくて

・主婦の方がお子さんやご主人、ご年配のご両親のために

・エステティシャン、セラピスト、整体師の方がサロンのメニューに追加するため

・介護士の方がケア方法を学ぶ為に

・小顔、しみ、しわ、たるみなどを解消する方法を知りたい


カラダとココロがゆるんで人生が楽しくなるリンパケアです♪

「さとう式リンパケア」は、自分の身体に対する触れかた、力の抜き方、楽な呼吸、姿勢、身体の使い方...

などのヒントがあります。


身体、筋肉の仕組みを理解し、ご自分の手で からだ の力を引き出していく

一生もののリンパケアをご一緒に学びながら日々の生活を楽しみましょう♪



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 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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 TEL/FAX 0942-48-4321


さとう式リンパケア無料講習会

さとう式リンパケア無料講習会を開催します。

第1回目は10月6日です。

詳細・お申し込みは
  ↓

よろしくお願いいたします。


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 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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ごごのひだまり」
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                       〒830-0036  久留米市篠原町4番地
           
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