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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記

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4月のさとう式リンパケア講座のご案内

4月のさとう式リンパケア講座のご案内です。

変更することがございますので、日程確認、講座の詳しい内容、お申し込みは、さとう式リンパケアHPをご覧ください。

日程が合わない方は、ご連絡ください。よろしくお願い致します。

04-06(金)
13:30~14:30
さとう式リンパケア無料体験会 

04-09(月)
13:00~15:30
さとう式リンパケア講習会初級講座
 
04-09(月)
15:30~16:30
練習会
 
04-11(水)
13:00~15:30
MRT筋をゆるめる基礎講座

04-11(水)
15:30~16:30
練習会 
 
04-13(金)
09:30~16:30
セルフケアマスター養成講座

04-14(土)
14:00~16:00
手作りイヤーアクセサリー ワークショップ☆ 

04-16(月)
10:00~11:30
セルフケア講座(フェイシャル・肩こり・姿勢改善 )  

04-16(月)
13:30~14:30
練習会 

04-17(火)
10:00~11:30
セルフケア講座(腰痛・おなか引きしめ) 

04-18(水)
10:00~11:00
セルフケアマスター練習会 

04-19(木)
10:00~11:00
さとう式リンパケア無料体験会 

04-21(土)
10:00~12:30
☆ 楽しいインソール基本講座 ☆

04-23(月)
10:00~12:30
さとう式リンパケア講習会初級講座

04-24(火)
10:00~12:30
MRT筋をゆるめる基礎講座

04-26(木)
10:00~12:30
手作りイヤーアクセサリー ワークショップ☆ 

04-27(金)
10:00~12:30
☆ 楽しいインソール基本講座 ☆

** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店&
                            さとう式リンパケア(施術・スクール)のお店です

無添加日用品・オーガニックコスメ・たんぽぽコーヒー・アロマオイル・
                   オーガニックコットン・女性用品・各種ギフトを取り揃えています。
***
  
           
             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   

                       〒830-0036  久留米市篠原町4番地
           
 TEL/FAX 0942-48-4321


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石橋文化センター 春のバラフェアー

今年も、石橋文化センターのバラフェアーに参加します。


当店は

(10)ローズウォーターを使ったハンドケア&アロマが香るコスメ作り

ローズウォーターを使ったハンドケア&アロマが香るコスメ作り

  • 日程:5月3日、4日、5日
  • 所要時間:(A)10分、(B)10分
  • 定員:(A)30名、(B)50名
  • 料金:(A)500円、(B)300円~
  • 内容:(A) オーガニックローズウォーターを使ったハンドケア。
    (B) 天然アロマを使用したお手軽コスメ作り。
色々な体験ができますので こちら  
からチェックしてください。



** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店&
                            さとう式リンパケア(施術・スクール)のお店です

無添加日用品・オーガニックコスメ・たんぽぽコーヒー・アロマオイル・
                   オーガニックコットン・女性用品・各種ギフトを取り揃えています。
***
  
           
             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   

                       〒830-0036  久留米市篠原町4番地
           
 TEL/FAX 0942-48-4321


肩こりのケアで叩いたり、揉んだりしていませんか?

さとう式リンパケア、の施術では揉んだり、叩いたり、、引っ張ったりしません。

NHK以前放送された 『ためしてガッテン』 「肩こり治療の最前線」より一部抜粋

【そもそも肩こりとは、机に座ってパソコンと向き合い続けるなど、筋肉が収縮した状態が続き、血流が悪くなって筋肉が固まってしまった状態のこと。

 肩こりを根治する治療法は少なく、これまでは固まった筋肉をマッサージや指圧で揉みほぐしたり、叩いたりすることが一般的だった。


 ところが最新の研究では、揉みほぐしても叩いても、肩こりは治らないどころか、かえって完治を妨げていることが判明したのだという。

 もともと筋膜はどの部分でも同じ厚みなのだが、繰り返し揉むなどすると、特定の部分に"しわ"のように寄り集まって癒着してしまう。

「筋膜というのは、使いすぎたり、間違った使い方をすると、筋肉を覆う筋外膜の特定の部分に"コラーゲン線維とエラスチン線維が寄り集まって(高密度化)"しまい動きが硬くなってしまうのです。

 その高密度化した部分は水分が失われて粘り気を増し、ますますほぐれにくくなる。この高密度化が、筋自体を硬くして多くの肩こりの原因になっているのです」(竹井教授)】


** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店&
                            さとう式リンパケア(施術・スクール)のお店です

無添加日用品・オーガニックコスメ・たんぽぽコーヒー・アロマオイル・
                   オーガニックコットン・女性用品・各種ギフトを取り揃えています。
***
  
           
             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   

                       〒830-0036  久留米市篠原町4番地
           
 TEL/FAX 0942-48-4321


さとう式リンパケアインソール講座

インソール講座開講!

やさしく足裏のアーチを作り
体のバランスを整え、
使いやすい体へとサポートする
インソール作りを学びます。(テーピングの巻き方もあり)
※インナーパッチ3個付

【講座内容】

・理論説明

・インソール作成
自分の足に合わせたインソールを作成します。
試したい靴をお持ちください♪

・テーピング
自分の足にテーピングを貼って、変化を実感していただきます。


◯フレクサーソックス(特許取得)

足腰に負担がかかるお仕事の方、スポーツをするとき、足が上がりにくい方、姿勢改善をしたい方、腰痛の方、足がむくみやすい方などに大人気です。


東京オリンピックを目指す5000mの選手→30人中8人が自己新記録更新!9秒縮んだ方も!
近所のおばあちゃん→足が上がりやすくなり、つまずかなくなった。
子ども→マラソンの練習でタイムが縮んだ。 娘28秒減。息子30秒減。 などなど(*^-^*)



** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店&
                            さとう式リンパケア(施術・スクール)のお店です

無添加日用品・オーガニックコスメ・たんぽぽコーヒー・アロマオイル・
                   オーガニックコットン・女性用品・各種ギフトを取り揃えています。
***
  
           
             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   

                       〒830-0036  久留米市篠原町4番地
           
 TEL/FAX 0942-48-4321


さとう式リンパケア講座のご案内

【さとう式リンパケア初級講座】

家族に、お友達に、お仕事にも!
顔(フェイシャル)中心のリンパケア講座です。首こり、肩こりの改善、小顔、美顔、リフトアップに効果的なさとう式メソッドの基本をお伝えします。

※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。

◎理論と実技の2.5時間講習 1回
◎初級受講料:15,000円 [公式資料、ディプロマ(認定書付)]


【MRT(筋ゆる)基礎講座】 

筋肉をゆるめて、痛みから解放!
表層の筋肉を緩めます。対象とする筋肉(痛みのある場所など)に直接触れながら緩めるテクニックを学びます。

※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。

◎理論と実技の2.5時間講習 1回
◎受講料 15,000円 [公式資料、ディプロマ(認定書付)]

介護、リハビリなどにも。取り入れていただいています。(スウェーデンやイギリスでは優しくなでるケアが、
がん患者の痛みの緩和、認知症の介護に1960年代から取り入れられています。)


【セルフケア講座】 

まずは自分が元気に!
さとう式リンパケアの良いところの一つに、『いつでもどこでも道具なしで、自分のケアが出来る』ことがあります。
ちょっとしたすきま時間に楽々ケア。筋肉のポンプ機能を改善して体液の流れを促し、ふわふわゆるゆるのバランスの良い筋肉にしていきます。
今までに無い、シンプルで、無理なく、効果的なセルフケアをやってみませんか?

筋をゆるめるセルフケア上半身講座(首のこり・肩こり・背中のはりなど)

筋をゆるめるセルフケア下半身講座(腰痛・ひざの痛み・足のむくみなど)
                                                                     ※上半身受講者のみ

女性限定セルフケア講座(小顔・スーパーリフトアップ・バストアップ・ウエストダウンなど)

◎各講座とも理論と実技の1.5時間 1回      ◎各受講料  5,000円


【セルフケアマスター養成講座】 

んな簡単なケア!みんなに伝えたい!!
講師として、セルフケア講座の開催やセルフケアマスター養成講座を開講できるようになります。

◎理論と実技の6時間×3日間
◎受講料  150,000円[公式資料、ディプロマ(認定書付)]



定期的に、各種セミナー・練習会を開催しております。さとう式リンパケアHP・ごごのひだまりHPで、案内しておりますので、よろしくおねがいいたします。開催日時と予定が合わない方は、ご相談ください。

ごごのひだまり  さとう式リンパケア 久留米スクール
〒830-0036 福岡県久留米市篠原町4番地   TEL/FAX 0942-48-4321
✉gogono-hidamari@kej.biglobe.ne.jp   
さとう式リンパケア公式インストラクター   ごごのひだまり店長  細岡 ひとみ



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