報告が遅くなりましたが
セルフケアマスターになりました
開催できる講座も増えましたので
ご案内します


【さとう式リンパケア初級講座】
　顔（フェイシャル）中心のリンパケア講座です。首こり、肩こりの改善、小顔、美顔、リフトアップに効果的なさとう式メソッドの基本をお伝えします。
※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。
　　〇理論と実技の2.5時間講習　1回
　　〇受講料：15,000円 [公式資料、ディプロマ（認定書付）]


【MRT（筋ゆる）基礎講座】
　表層の筋肉を緩めます。対象とする筋肉（痛みのある場所など）に直接触れながら緩めるテクニックを学びます。※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。
　　 〇理論と実技の2.5時間講習　1回
　　〇受講料　15,000円 [公式資料、ディプロマ（認定書付）]
～介護、リハビリなどにも活用出来ます。（スウェーデンやイギリスでは優しくなでるケアが
がん患者の痛みの緩和、認知症の介護に１９６０年代から取り入れられています。）


【セルフケアマスター養成講座】New
　講師として、セルフケア講座の開催やセルフケアマスター養成講座を開講できるようになります。
　〇理論と実技の6時間×3日間
　〇受講料　　150,000円[公式資料、ディプロマ（認定書付）]


【セルフケア講座】
さとう式リンパケアの良いところの一つに、『いつでもどこでも道具なしで、自分のケアが出来る』ことがあります。ちょっとしたすきま時間に楽々ケア。筋肉のポンプ機能を改善して体液の流れを促し、ふわふわゆるゆるのバランスの良い筋肉にしていきます。今までに無い、シンプルで、無理なく、効果的なセルフケアをやってみませんか？

　・筋をゆるめるセルフケア上半身講座（首のこり・肩こり・背中のはりなど）
　・筋をゆるめるセルフケア下半身講座（腰痛・ひざの痛み・足のむくみなど）※上半身受講者のみ
　・女性限定セルフケア講座（小顔・スーパーリフトアップ・バストアップ・ウエストダウンなど）
　　〇理論と実技の1.5時間　1回　　　　　　〇各受講料　　5,000円




定期的に、各種セミナー・練習会を開催しております
さとう式リンパケアHP・ごごのひだまりHPで、案内しておりますので、よろしくおねがいいたします。開催日時と予定が合わない方は、お気軽にご相談ください

当店おすすめのオーガニックセサミオイルとフコイダン原液の美容液での簡単スキンケアですが、
乾燥を感じる季節の方が、よく出ています。

湿気が多かったり、ちょっと汗ばんだりでこれからの季節は、お肌に乾燥を感じませんが、この時期のスキンケアが、乾燥する季節の肌に大きく影響します。

この時期気になるのが紫外線ですが、セサミオイルもフコイダン美容液も紫外線対策や紫外線で傷んだ肌の修復に力を発揮します。

オーガニックセサミオイルを塗った後にフコイダン美容液を塗るだけ（お風呂上りと、朝の洗顔後がおすすめ）の簡単スキンケアですが、多くのお客様に両商品の相乗効果を実感して頂いています。

簡単に紹介すると、

保湿
    天然の皮膜成分が水分を逃がさず、肌に潤いを閉じこめます。
ハリ
    肌の弾力性を回復・維持し、シワの形成を抑制します。
回復
    肌の回復力を高め、素肌を美しく健康に保ちます。色素沈着を防ぎます。
抗酸化
    肌を老化させる原因活性酸素の生成を抑制する効果があります。紫外線対策にも効果的。
低刺激
    刺激を抑え、敏感肌の方でも安心してご使用いただけます。

セサミオイルには、紫外線B波を止めるので日焼け防止になります。オイルやけはしません。

詳しくはごごのひだまりHPのブログを見てください。

** 福岡県久留米市の　国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
　無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です ***
　　　　　 　　　　　　　
　　　         　「ごごのひだまり」
　　　　　　　　　　                 　西鉄久留米駅より徒歩５分　　　

                       〒８３０－００３６　　久留米市篠原町4番地
　　　　　　　　　　　　TEL/FAX　０９４２－４８－４３２１

このような記事が出ていました。
読んでみると、オーガニックセサミオイルが人気があるのが分かります。

『本当に効くスキンケア化粧品は2つだけ！ 医師が教える"細胞レベル"のアンチエイジング術
ダ・ヴィンチニュース 3月28日(金)12時10分配信

女性たちが熱心にとりくむスキンケア。近年は男性スキンケア市場も活況で、男女を問わず肌に投資をする時代がやってきた！ その一方で、基礎化粧品において「なかなか自分の肌に合うアイテムが見つからない...」とブランド系からオーガニック系まで際限なく渡り歩く"スキンケア迷子"も。

そもそもスキンケア化粧品は、本当に肌をきれいにしてくれるのだろうか―と、「ちょ、それ聞いちゃう！？」と、なかばパンドラの箱を開けるような疑問に丁寧に答えたのが、『妻の化粧品はなぜ効果がないのか　細胞アンチエイジングと再生医療』（角川マガジンズ）。著書は、培養皮膚や再生医療に携わる細胞研究のエキスパート・形成外科医の北條元治さんだ。

　スキンケア商品に美肌効果はあるのか？ その問いへの答えはズバリ「ない」。さらに、「医薬品のような効果も期待できない」。

「薬品でしたら"良薬は口に苦し"のように、肌に強い違和感を覚えたとしても、効果、効能があるものもあります。しかし、化粧品の場合、薬品のような効果、効能は期待できないものなのです」

　使用時の副作用は、「医薬品＞医薬部外品＞化粧品」であり、化粧品はゼロであることが求められる。副作用がゼロ、ということはすなわち効果、効能もゼロに等しい。しかも、化粧品の作用が及ぶ範囲は、薬事法で「角質まで」と決まっており、化粧水の成分である水分や油分は、本来、肌の表面の一部（角質）までしか浸透することはできない。

　つまり、どんな高価な化粧水、乳液、美容液やクリームを活用しても、化粧品の範囲である限りは、肌奥に浸透して傷ついた細胞を修復したり、皮膚の細胞に水分・油分などの栄養分を送り込んだりするのはむずかしいのだそう。

　とはいえ、すべてがすべて無意味というわけではない。北條先生が細胞の老化防止に効果的だと考えるスキンケア化粧品は2つ。「日焼け止め化粧品」と「保湿化粧品」だ。

「日焼け止め化粧品には紫外線をカットして、肌の白さを保つという機能はあります。保湿化粧品には肌の湿度を保つ働きがあります。（中略）二つとも、強い効果で肌の状態を改善するというよりは、自分の本来の状態を"保つ"化粧品といえます」

「何も高価なスキンケア化粧品を使う必要はありません。シンプルな成分のスキンオイルで十分ですし、500円以下の化粧品を使ってもいいでしょう。"細胞への効果はない"と前に述べたコラーゲンやヒアルロン酸も、実は保湿には一定の効果があります」

　肌の細胞は30代を過ぎたあたりから老化を始め、基本的にスキンケア化粧品で肌を若返らせることはできない。でも、日焼け予防と保湿に気を付けることで老化を食い止めることは可能だという北條先生。何歳からでも遅くはない、最新科学に裏打ちされた細胞のアンチエイジングをいまから始めてみては。

文＝矢口あやは』

 

ごごのひだまり　　

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最近、お客様にも多いのですが、お顔の肌トラブル。
にきび？！私の年齢では吹き出物？？？
１月、２月はお祝い事や人が集まる機会が多く
ついついスウィーツも食べすぎております。
そんな時はフェイスライン、特に耳たぶ下からあごにかけてのラインに
できものが出る事が多いようです。

今日はこんな記事をみつけました。
「キレイはホルモンバランスから！」

大人にきびの主な原因は、代謝の低下。（あるある）
角質層が分厚くなって皮脂の分泌が増え、
アクネ菌が増殖しやすい肌環境になるからです。
（セサミオイルは３０００種以上の酵素と豊富なビタミンでpH値も肌にとても近い為肌環境が整いやすいですよ）
まずは、食事や睡眠の質などを見直して、ホルモンバランスを整えましょう。
（国産タンポポコーヒーは女性ホルモンのバランスを整えてくれます）

肌のケアは、やさしい泡洗顔の後、天然オイルを薄く塗ります。
（きめ細かい泡の「エコロジカルシャンプーゆらぎ」は全身使えます。アロマエステ店さんのフェイシャルの時にも使用して頂いています。）
マッサージをするようになじませて、毛穴の汚れを浮かせてからホットタオルで蒸します。
肌が柔軟になったらオイルを拭きとり、保湿を徹底しましょう。
（フコイダン美容液で朝までしっかり保湿）

まずはしっかり良質の睡眠をとることかな。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごごのひだまり　　ひとみママ　

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