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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中！「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記 健康の最近のブログ記事

コスメファクトリー　育菌コスメ

安心安全な材料を使い、体に喜ぶ化粧品をつくります(^-^)

『手作りコスメのすすめ』
クレンジング・化粧水・美容液・バーム（クリーム）・リップ
簡単だけど、化学の実験みたいで楽しいですよ。
随時開催しています！
お気軽にお問い合わせくださいヽ(^。^)ノ♪

↓　左から　化粧水・クレンジング・美容液
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** 福岡県久留米市の　国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
　無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です ***
　　　　　 　　　　　　　
　　　         　「ごごのひだまり」
　　　　　　　　　　                 　西鉄久留米駅より徒歩５分　　　

                       〒８３０－００３６　　久留米市篠原町4番地
　　　　　　　　　　　　TEL/FAX　０９４２－４８－４３２１

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(ごごのひだまり) 2018年9月20日 15:11 | | コメント(0) | トラックバック(0)

ハーブティーで夏バテ・熱中症対策＆お肌のケアも

この時期、ローズヒップ＆ハイビスカスのブレンドハーブティーがおすすめです。
ちょっと酸っぱいので、はちみつを入れて飲んでいます。
シロップを作ってソーダ割も大好評です。

ハイビスカス　　
梅干しと同じ、代謝を促し疲労を回復するクエン酸や、ハイビスカス酸、リンゴ酸、ビタミンＣ、ミネラルも多く含むので、水分とミネラルの補給に適しています。
新陳代謝を高めるとともに、運動によって生じた疲労物質などを、速やかに体外に排出すると言われ天然のスポーツドリンクとして有名です。
眼の疲労回復に役立ちます。夏バテの解消、二日酔いやむくみ、便秘、肌荒れのときも、効果的です。（ナイジェリア産）

ローズヒップ　
レモンの20～40倍のビタミンＣやフラボノイド・ペクチン・果実酸・ビタミンＥ・タンニン・リコピン・β-カロチンなどを含みます。
ビタミンＣはコラーゲンの生成にも関与するので、シミやしわの予防に、ハイビスカスとブレンドでより良い相乗効果が得られます。
便秘を改善し、美容効果を高めます。（チリ産）

ハイビスカスとローズヒップのブレンドで相乗効果ＵＰ・インフルエンザ予防にも　
（ドイツの厳しい食品基準をクリアーしています。）
内容量　４０ｇ  648円





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(ごごのひだまり) 2018年7月23日 11:53 | | コメント(0) | トラックバック(0)

ハーブティー用ハーブのご案内
ハーブのご紹介　（ドイツの厳しい食品基準をクリアーしています。）

 

ネトル　　
抗アレルギー作用があり、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。花粉症の症状が緩和され，何ら害もなく，同時に重要な鉄分やミネラルも摂取でき、非常に健康的なお茶です。 体質改善などの目的で毎日飲むことをお勧めしたいハーブです。
アトピー・花粉症・アレルギー疾患・リュウマチ・痛風の方にお勧め
15g　\324　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

カモミール　　
皮膚のサイクルを増強させアレルギー反応を軽くさせる働きをします。

緩和作用が非常に強く、炎作用があるので、ストレスによる胃炎、不眠、それに冷え症や月経痛を緩和するなど婦人科の症状に用いられます。　　　　　　　　胃炎・胃潰瘍・皮膚炎の方にお勧め　　

20g　￥324

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
リンデン　　
血中のコレステロール値を下げる働きがあり、利尿作用も高く、体内から余分な水分を排出する作用があります。その他発汗作用もありますので、風邪の初期症状の時にも良いでしょう。体内の老廃物を排出してくれます。心身の緊張を和らげ質の高い睡眠をもたらします。
作用が緩やかで子供やお年寄りにも安心
　　20g　￥378　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

ローズ　　
バラのエキスの効能では、抗アレルギー作用が、最近日本人に急増しているアレルギー疾患（アトピー性皮膚炎、花粉症など）に対し、有力な物質とされ注目されています。ホルモンのバランスを整えるとされ、老化や衰えはじめた肌、敏感肌、しみなどに効果的です。
便秘・月経痛,不順・ＰＭＳ・更年期の方にお勧め
　12g　￥324　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

レモングラス　　
胃腸の不調やインフルエンザなどの感染症の予防、発熱、局所の炎症を緩和します。　皮膚にハリを与え、毛穴を引き締めます。　疲れた心を癒し、生気を回復させます。　強い解毒作用があり、ウイルスを殺し、感染症の症状を和らげます。とりわけ長時間立っていた後の脚の疲労をとるといわれます。
　貧血予防・腸内のガス排出・肩や筋肉のコリ等の改善　　

 20g　￥432


ハイビスカス　　
眼の疲労回復に役立ちます。また梅干しと同じ、代謝を促し疲労を回復するクエン酸や、ハイビスカス酸、リンゴ酸、ビタミンＣ、ミネラルも多く含むので、水分とミネラルの補給に適しています。新陳代謝を高めるとともに、運動によって生じた疲労物質などを、速やかに体外に排出すると言われ天然のスポーツドリンクとして有名です。夏バテの解消、二日酔いやむくみ、便秘、肌荒れのときも、効果的です。

ローズヒップ　
レモンの20～40倍のビタミンＣやフラボノイド・ペクチン・果実酸・ビタミンＥ・タンニン・リコピン・β-カロチンなどを含みます。ビタミンＣはコラーゲンの生成にも関与するので、シミやしわの予防に、ハイビスカスとブレンドでより良い相乗効果が得られます。便秘を改善し、美容効果を高めます。
　ハイビスカスとローズヒップのブレンドで相乗効果ＵＰ・インフルエンザ予防にも　　

 40g　\648


※日本メディカルハーブ協会による主な作用・適応をご案内しています。

ごごのひだまりオリジナルブレンド  

免疫力ＵＰ・アレルギー対策・疲労回復・新陳代謝・整腸作用・ホルモンバランスなど

ローズヒップ・ハイビスカス、ネトル、カモミール、レモングラス、ローズレッド

20g　￥４３２

** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店＆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さとう式リンパケア（施術・スクール）のお店です。
無添加日用品・オーガニックコスメ・たんぽぽコーヒー・アロマオイル・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーガニックコットン・女性用品・各種ギフトを取り揃えています。 ***
　　　　　 　　　　　　　
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(ごごのひだまり) 2018年2月14日 16:36 | | コメント(0) | トラックバック(0)

寒いですね。

昨日からまた、一段と冷えています。
明日は、雪が積もる様です。
外出する時は気を付けてくださいね。

来客されるお客様に冷え性でお悩みの方も多くいらっしゃいます。
冷えは、生活習慣でずいぶんと改善されますよ。

一番のおすすめは、セルフケアです。
血液の循環も改善するので冷え性の改善に効果的です。

他にも、冷え対策でシルクの5本指靴下を下履きにした重ねばきや体を温めるタンポポコーヒーを
使用される方もいらっしゃいます。

通常の紙ナプキンの吸収体には、冷えピタと同じものがつかわれているので冷えの原因にもなります。体の事を考えて、オーガニックコットン製品を使われる方も多くいらっしゃいます。

アロマオイルを使った手作り入浴剤なども人気です。

寒い時だけ温めても「冷え性」改善にはなりません。
ご自分に合った方法を見つけて日頃から行うといいですよ。

毎年足指のしもやけで悩まされている息子は、足指ワイワイ体操のおかげか今年は平気なようです。やり方は簡単！
さとう式リンパケアで検索すると動画で紹介されているのでチェックしてください。
ダイエットや無垢に解消にも効果的ですよ。

足指ワイワイ←さとう式リンパケアさとう先生のブログ


*** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店＆
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(ごごのひだまり) 2018年2月 5日 17:15 | | コメント(0) | トラックバック(0)

さとう式リンパケア　講座案内

報告が遅くなりましたが
セルフケアマスターになりましたheart02happy02
開催できる講座も増えましたので
ご案内しますshine


【さとう式リンパケア初級講座】
　顔（フェイシャル）中心のリンパケア講座です。首こり、肩こりの改善、小顔、美顔、リフトアップに効果的なさとう式メソッドの基本をお伝えします。
※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。
　　〇理論と実技の2.5時間講習　1回
　　〇受講料：15,000円 [公式資料、ディプロマ（認定書付）]


【MRT（筋ゆる）基礎講座】
　表層の筋肉を緩めます。対象とする筋肉（痛みのある場所など）に直接触れながら緩めるテクニックを学びます。※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。
　　 〇理論と実技の2.5時間講習　1回
　　〇受講料　15,000円 [公式資料、ディプロマ（認定書付）]
～介護、リハビリなどにも活用出来ます。（スウェーデンやイギリスでは優しくなでるケアが
がん患者の痛みの緩和、認知症の介護に１９６０年代から取り入れられています。）


【セルフケアマスター養成講座】Newhappy01heart04
　講師として、セルフケア講座の開催やセルフケアマスター養成講座を開講できるようになります。
　〇理論と実技の6時間×3日間
　〇受講料　　150,000円[公式資料、ディプロマ（認定書付）]
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【セルフケア講座】
さとう式リンパケアの良いところの一つに、『いつでもどこでも道具なしで、自分のケアが出来る』ことがあります。ちょっとしたすきま時間に楽々ケア。筋肉のポンプ機能を改善して体液の流れを促し、ふわふわゆるゆるのバランスの良い筋肉にしていきます。今までに無い、シンプルで、無理なく、効果的なセルフケアをやってみませんか？

　・筋をゆるめるセルフケア上半身講座（首のこり・肩こり・背中のはりなど）
　・筋をゆるめるセルフケア下半身講座（腰痛・ひざの痛み・足のむくみなど）※上半身受講者のみ
　・女性限定セルフケア講座（小顔・スーパーリフトアップ・バストアップ・ウエストダウンなど）
　　〇理論と実技の1.5時間　1回　　　　　　〇各受講料　　5,000円




定期的に、各種セミナー・練習会を開催しておりますshine
さとう式リンパケアHP・ごごのひだまりHPで、案内しておりますので、よろしくおねがいいたします。開催日時と予定が合わない方は、お気軽にご相談くださいconfident





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(ごごのひだまり) 2017年9月22日 12:59 | | コメント(0) | トラックバック(0)

機能性ソックス　フレクサーソックス

フレクサーソックス入荷しました。
クルータイプS,アンクルタイプS・M,スニーカータイプSの在庫があります。全タイプ黒です。

私たちの身体は、前に倒れる構造形態になっています。

このフレクサーソックスを履くことによって、
かかとと親指に縦の圧力がかかり、これが抵抗形態となって、
前側につんのめらなくなるのです。

靴下を履くだけで、身体を筒の構造体として機能させることが可能になります。

屈筋が身体を支えている・筋肉が筒状になって身体を支え、腔を構成しているというさとう式の理論に基づいて作られた靴下がフレクサーソックスです。

ごごのひだまり周辺の年配の女性の間で流行っています。
「足が上がるようになってつっかからなくなった。」
「荷物をもって長く歩けるようになった。」と大人気です。

スポーツする方もおすすめですよ。足の上りや安定感・疲労感が全然違います。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、靴、テキスト
自動代替テキストはありません。




(ごごのひだまり) 2017年6月26日 11:20 | | コメント(0) | トラックバック(0)

ココアの効能の多さにびっくり！

当店取扱のオーガニックココアをご紹介しようとココアの効能を調べると
たくさありることにびっくり！
とりあえず、主なものだけお知らせします。

◎冷え症改善
◎美肌・アンチエイジング効果
◎皮膚の再生＆炎症抑制
◎便秘改善
◎疲労回復・ストレス解消・リラックス効果
◎ダイエット効果
◎風邪・インフルエンザの予防
◎動脈硬化の予防
◎胃炎、胃がんの予防効果
◎アレルギーや花粉症にも効果
◎集中力・記憶力の向上
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有機認証を取得した、オーガニックココアです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（税込み５７２円）

ごごのひだまり　

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　さとう式リンパケア　施術・各種セミナーを開催しています。　　　　　　
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　　  　ホームページ　→http://www.gogono-hidamari.com

(ごごのひだまり) 2017年3月30日 11:32 | | コメント(0) | トラックバック(0)

今日の日本人は欧米の食生活で欧米人並みの体力がついたと洗脳されている

こんな記事が出ていました。
参考までにコピペします。

元記事はhttp://next.spotlight-media.jp/article/242309185846690756です。

今日の日本人は欧米の食生活で欧米人並みの体力がついたと洗脳されている

医学者として優れたベルツが明治時代に日本人の強靭な体力は原因は何かを調査した記録が昭和6年に出版された「ベルツの日記」の中に残されている

ベルツは知人から日本に滞在している間に日光東照宮を見た方がいいとすすめられ、馬で東京から日光まで14時間かけて行きました。

その時、途中で馬を6回乗り替えました。


2回目に行った時は人力車に乗って行きましたが、その車夫は1人で14時間半で行ってしまいました。


馬よりすごいこの体力は一体どこから来るのか、彼は実験を始めました。

人力車夫を2人雇って３週間彼らの食生活を調査しました。


肉類などの高タンパク・高脂質のいわゆる彼らの理想とする食事を摂らせながら体重80キロの人を乗せて、毎日４０ｋｍを走らせたところ、３日目で疲労が激しくなり、元の食事である米・大麦・イモ類・栗・百合根など（高炭水化物・低タンパク・低脂質）に戻して欲しいという事で普段通りの食事に戻すとまた元気に走れるようになるという結果がでました。


ベルツはドイツの栄養学が日本人にはまったくあてはまらず、日本人には日本食が良いという事を確信しました。


それにもかかわらず、ベルツの「日本人には日本食」という研究結果よりも、フォイトの「体を大きくする栄養学」の方を明治政府の指導者たちは選んでしまいました。

この当時の人力車夫の一日の平均走行距離は５０キロメートルといわれていますが、もしこの人たちが現代のオリンピックのフルマラソンに日本代表で出場したらどんな記録を出したのでしょうね。


ちなみに飛脚の人はもっと走ったそうです。


また、さらにベルツは「女性においては、こんなに母乳が出る民族は見たことがない」と驚きを記しています。


昔の日本人は、このように優れた体力を持っていたならば、戦国時代の合戦のシーンで馬に乗った武将たちの後を、足軽が槍を持って駆け足で追っかけていますが、これは十分可能だったということです。


しかも戦をする前にはきっと何十キロ、何百キロという距離をすでに移動してきているでしょう。


今までテレビを見ながら「足軽の人たちは、日頃は農作業で大変なのに気の毒だなあ」、と思っていました。


今思うと途中の休憩は人間の休憩ではなく馬の休憩だったのかも知れません。

以上

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(ごごのひだまり) 2016年2月 4日 12:02 | | コメント(0) | トラックバック(0)

環境優位性を証明できないにも関わらず、環境にやさしいかのように主張することが問題です。

環境優位性を証明できないにも関わらず、環境にやさしいかのように主張することが問題です。

アメリカでの話ですが、真摯に環境にやさしい製品を作っている企業のためにも、環境負荷を考えて行動している消費者のためにも、この問題が広く伝わることが大切だと思います。

以下一部抜粋

アメリカでは、竹を原料とするレーヨン(バンブーレーヨン)製の繊維製品を「環境にやさしい」と主張する企業が後を絶たず、連邦取引委員会(FTC)が厳しく取り締まっています。

アメリカでも日本でも、「竹」と表記して良い繊維は、竹の繊維をそのまま紡いで作る天然繊維だけです。麻やヘンプに似た堅い素材で、一般に「バンブーリネン」と呼ばれていますが、短く堅い竹の繊維を糸にすることは難しいため、まだあまり市場に出回っていません。

一方、レーヨンは木材パルプや屑綿、竹などの原料を溶剤で溶かし、化学物質と反応させて糸状に形成して作る合成繊維です。日米共に繊維表示に関する法律で、原料に関わらず「レーヨン」と表記するよう定められています。

ところが近年、竹は生育が早く繁殖力が強いため農薬や肥料や大量の水を必要としないことから「環境にやさしい」と認識されるようになり、竹を原料とするレーヨン製の商品を「レーヨン」ではなく「竹」と表記する企業が増えてきました。さらに、レーヨン製品に竹自体が本来持つ抗菌性や生分解性があると主張する企業も出てきました。

こうした状況を受け、FTCは2009年に、「竹繊維」や「環境にやさしい」と表記してバンブーレーヨン製品を主に販売していた中小アパレル4社を摘発。

以下の点で不当表示・虚偽広告に当たると指摘し、証明できない場合は表記を改めるよう指示しました(FTC)。

   ・ レーヨンは製造過程で有害物質を使用するうえ大気を汚染するため、原料が何であれ「環境にやさしい」繊維とは言えない。
    ・製品化後のレーヨンが原料である竹の抗菌性(製造過程で使用する物質による抗菌性ではなく)を保持することを証明する科学的な証拠はない。
   ・ 自治体のゴミ回収など一般的な方法で廃棄した場合、妥当な短期間では土に返らないため、生分解性があるとは言えない。

その後4社いずれもレーヨンの環境優位性や抗菌性・生分解性の証拠を提出することはできず、パブリックコメントを経て、同様の不当表示が起こった場合は一件につき最大1万6千ドル(約200万円)の罰金を科すことになりました。

それでも違反は減らず、翌2010年にFTCは、今回摘発されたノードストロームなど4社を含め小売企業78社に警告文を送付。

さらに2013年には、アマゾン、メイシーズ、シアーズ、マックススタジオの4社に計126万ドル(約1億5千万円)の罰金を科しています。

この間、FTCはウエブサイトで消費者・企業向けの資料をそれぞれ公開するなど、この問題を啓蒙する活動を行っています。



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(ごごのひだまり) 2015年12月15日 15:31 | | コメント(0) | トラックバック(0)

タンポポコーヒー

寒くなりました。
寒くなると、ノンカフェインで体を温めてくれるタンポポコーヒーをお求めになるお客様が多くなります。
ホルモンバランスを整えるので女性には特におすすめなのですが、お酒を飲む機会が増えるこの季節、男性の方も是非どうぞ。

たんぽぽコーヒーの効能

たんぽぽコーヒーには健康維持や美容に対してさまざまな効能があると言われており、その中でも【母乳】に関する面で好影響を与えてくれることが有名です。また、タンポポには性ホルモンのバランスを整えたり、分泌促進作用を持った成分が含まれるていることから、【生理不順の解消】や【不妊治療】のサポート的な効能が期待できるとされています。

母乳の出を良くし乳質の改善効果

たんぽぽコーヒーは母乳の出を良くすることや母乳の質を良くする効果があることで知られており、妊娠中の妊婦さんや赤ちゃんを母乳で育てているママさん達にはひじょうに認知度が高いようです。これらの効能はタンポポの根の部分に含まれている幾つかの苦味成分によるものと考えられており、これらの有効成分が代謝の働きを良くすることで【母乳分泌の促進作用】に繋がっていると言われています。また、血液を浄化する作用があることから、血液を原料として作られる母乳の質を良くすると考えられているようです。

タンポポの利尿作用による効能

タンポポには強い利尿作用があることから【むくみ（浮腫）】の改善に効果的であると言われています。何らかの原因で尿の排泄機能が十分に働かなると体内の水分バランスが乱れることとなり、むくみが生じやすくなるのですが、利尿作用のあるタンポポコーヒーを飲むことで、むくみの軽減や改善といった効能が期待できます。また、利尿作用を促進することで結果的に腎臓の負担を軽減することから、腎臓の機能を改善するといった効果もあるようです。

胃や肝臓の機能向上に効果的

タンポポの葉や茎に含まれる成分には、胃の働きを活発にする働きがあることから、【胃もたれ・食欲不振・消化不良】などといった症状の改善に有効であると考えられていますし、胆汁の分泌を促進する作用があることから肝臓における脂質代謝を助けることとなり、慢性の【肝臓病】の改善にも繋がるといった効能があるとされています。このようなことから、たんぽぽコーヒーには健胃作用や強肝作用があると考えられています。

冷え性や便秘の改善

たんぽぽコーヒーの効能には他にも、タンポポの成分に毛細血管での血液循環を促進させる作用があることから、血行が良くなり【冷え性】の改善に有効であると言えます。また、緩下作用といって排便を促進する作用もあることから、【便秘】の対策としても効果的であるとされています。このように、たんぽぽコーヒーには女性の悩みに多い症状の緩和や改善の手助けとなる効能がいろいろと期待できると思われます。

タンポポの根に発毛・育毛作用

たんぽぽコーヒーについての効能からは外れる話題になるかもしれませんが、最近タンポポの根のエキスである【ホコウエイ根エキス】に育毛・発毛作用があるといった研究結果が発表されました。

ツムラ・ライフサイエンスが１０年間に及ぶ研究から解明したもので、具体的な内容としては、ホコウエイ根エキスに含まれる物質に、育毛・発毛に関与していると思われる【ＨＧＦ（肝細胞増殖因子）】と、毛包を構造的に強くする３つのタンパク質の生産性を高める作用があるとのことです。




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(ごごのひだまり) 2015年12月 3日 16:16 | | コメント(0) | トラックバック(0)

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