国産たんぽぽコーヒー、セサミオイル、オーガニックコットンなどのご紹介。福岡県久留米市でカフェもやってます。

えらそうに言ってますが、
昨日ニュースで言ってありました。

空気がとても乾燥していますが、
そんな時は鼻腔の粘膜も弱まり
ウイルスや細菌が入りやすくなっているそうです。

マスクもおすすめですが
私はオーガニックセサミオイルを鼻の中に塗っています。
綿棒で上品に、でもいいし
指で豪快に、でもいいです。
黄砂や花粉が気になる時は必ず塗るようにしています。
塗り忘れると鼻の奥の方が痛くなり
頭痛から吐き気までくるので、気をつけています。

今日も来られていましたが
このひどい乾燥で顔がカサカサ・ヒリヒリの方には
オーガニックコットンのマスクなどもあります。
セサミオイルと併用もオススメですよ。


先週はなんとインフルエンザ患者数が１７３万人を超えたらしいです。
ここ２～３週間で急上昇しています。
久留米では中学校がまず流行ったみたいで
今、徐々に小学校、そして幼稚園・保育園に来ているようです。


ニュースで紹介してあった老人介護施設では
加湿器では足りないので、スプレーボトルに
ハーブの香りのお水を入れて
カーテンやソファー、室内の植木など
いたるところに、こまめにシュッシュッしていて
今のところ、インフルエンザ０人らしいです。

「ハーブ水」をシベリアもみ精油の
ルームスプレーにすればさらにインフルエンザ対策に。

精油　１/１００００濃度で一時間後には９０％
インフルエンザの菌を不活化という研究結果（某大学）もでています。
２４時間後にはほぼ１００％
「不活化」とは
眠ってしまう状態で、一度眠ると起きないそうで
眠った状態で体に入っても悪さをしないそうです。

「ごごのひだまり」店内でも
木のブロックに垂らしたり
ルームスプレーをこまめにするようにしています。

インフルエンザは免疫力も落ちるので
肺炎などの合併症もおこしやすいようです。

まずはかからない予防、
はねかえす元気な体作りを頑張りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　ごごのひだまり　ひとみママ

*** 福岡県久留米市の　国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨&カフェです ***
　　　　　 　　　　　　　
　　　　「雑貨＆カフェ　ごごのひだまり」
　　　　　　　　　　                 　西鉄久留米駅より徒歩５分　　　
 　　　　　　　       　TEL / FAX   ０９４２－４８－４３２１
　　  　ホームページ　→http://www.gogono-hidamari.com
 「ごごのひだまり」休日ブログ　→http://gogonohidamari.blog95.fc2.com

 

今日は節分。
節分というと２月３日と思いがちですが
実は立春、立夏、立秋、立冬の４つなのだとか。
ただ旧暦のお正月に近いと言う事で今日が目立っていますが。
しかも今日は大みそかみたいなもので、明日からが新しい年の始まりなのだとか。
保育園のおたよりにのっていました。

今日は日吉町にある日吉神社に
子供たちとパパとおばあちゃんでおじゃましています。
子供たちの目的はガラガラ（抽選会）と豆まき。
豆まきの豆袋の中には何か（電化製品など）があたる紙が入ってるそうです。
鬼さんは５時までいらっしゃるので、その後をねらっていっていました。

明日から始まる１年。
ひだまりパパもようやく厄開け。
健康でよい一年になりますように。
みなさまも素敵ない１年のはじまりとなりますように。

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昨年末より月１回で開催予定しておりましたピラティス
参加者さんと、日程が合わず参加できなかった方々のご要望より、
今月から月２回の開催が決まりました

毎月　第１月曜日と第３金曜日の１３：３０～１５：００ぐらいまで
講師　中野　利香さん
参加費　￥２，０００　（初めての方は￥１，０００）
定員　６名
少人数なので、1人1人ゆがみなどよく見て頂いて嬉しいです

もちろん私も参加しております
なかなか続かない運動やストレッチ
自分が開催する事で続けれるように...と思っています
できるだけ月２回頑張ろうと思っています

この人数でこのお値段、ずいぶん先生によくしていただいております<m(__)m>
ぜひこの機会に、一緒にご自分の体を見直してみませんか？


ちなみに
ピラティスとは...
ドイツ人のジョセフ・フュパータス・ピラティス氏が考案し、リハビリとして開発されたプログラムで「美しいボディラインをつくりあげる」と評判。
身体能力を向上させケガの予防にも役立つことから、プロのアスリートやダンサーの間では欠かせないボディコンディショニングとなっています。
（イチロー選手、長友選手、伊達選手などもらしいですよ）

人の身体は、普段の生活の中でどうしてもゆがみが生じてきます
それによって引き起こされる様々な症状、例えば肩こり・腰痛...放っておくと年齢とともに、そして筋力の低下により、その症状はひどくなってしまいがちです
ピラティスは正しい姿勢や呼吸法をおぼえ、インナーマッスルを鍛えることにより、それらを軽減し予防する事の出来るエクササイズです


おまけ
『私の体験談』
一回目　骨盤を動かすと、ふっと肩の力が抜ける場所があるということを発見。
　　　　　　逆に普段がすごく肩に力が入っている事に気づく。
　　　　　　時々、その場所を確認してみている。
二回目　背骨に頭をのせる感覚・バランスみたいなものを意識し始めた。
　　　　　少し日常の姿勢がよくなった。　しかも無理なく。

まだまだこれくらいですが、この先とても楽しみです
今年は頑張るぞ！！
明日は豆まき
新たな一年のはじまりです。
充実した一年になりますように

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先週紹介した靴下重ね履きですが、お世話になっている
生産工場のご厚意でアウトレット商品（B級品）ですが、
お安くご提供しています。

 

絹5本指靴下￥５２５～
綿5本指靴下￥315霜焼けにも効果がありますよ。

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シュガークラフトのマカロンタワーレッスンが28日に行われました。

今回は、１３：３０～１７：００までと時間をかけた大作作りでした。

 

初めて参加される方もいましたが、順調に出来たようです。



ケースにしまうのも慎重に

今週4日土曜はバレンタインクッキーデコレーション作りがあります。

 

そのままプレゼントにできるようラッピングいたします。

１５：３０～　　参加費￥3500

 

 

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昨日は子供たちが「パパと寝たい」というので
久々に９時からテレビを見ました。

カンブリア宮殿を見ていると「ペットの保険」とやらがでていました。
「保険」というとケガしたとき、事故にあった時など
何かあった時の為に入るものという感覚のかたは多いのではないかと思います。
もちろん私もその1人。

今は「予防型の保険」の時代みたい。

というのが、保険の歴史は３００年と言ってあったかな？！
その中で、加入者が増えると同じに事故なども増え続けてきた
というげんそうです。

もちろん事故があって保険を支払う場合
保険会社は、どこで、どうしてその事故が起こったのかを詳しく
調査します。
そんなたくさん集められた情報を、保険加入者の方々に
「ここはこんな事故が多数おきている場所です。
お気をつけください。」と
情報を発信する事で加入者の方々の事故予防を
しようという仕組み。

そこでまずできたのがペットの予防型の保険。

この犬種にはこんな病気が多い。
この病気はこういうことを気をつけていると良い。など
その他にもこの犬種にはこんな名前が多いなど
犬好きの方にはもちろん、動物病院の先生、
製薬会社の方々にも人気らしいです。

この犬種は何年でこんなサイズになって
この頃にはこんなふうになって...という未来予想図まであるのだとか。

すっごく見てみたいです。

私の実家もヨークシャテリアとビーグルがいました。
私が１歳の頃まではドーベルマンとコリーがいました。
嫁いでからはおじいちゃんアフガンと
何かとわんちゃんとご一緒させて頂いてます。

子育てが落ち着いたら、また一緒に過ごしてくれるわんちゃんを
探して見るのもいいな~。
楽しみ楽しみ。


今日頂いた押し花のお葉書























白水栄子（詳しくはこちら）さんの作品です

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春の久留米まち旅博覧会パンフレットが届きました。

今回も参加させて頂きます。

予約開始は、全プログラム2月21日9時からです。

赤ちゃんとママのほのぼのスキンシップタイム。「ごごのひだまり」のひとみ先生にマッサージを習いながら、おしゃべりで交流を深めてみませんか。いつも頑張っているママへのご褒美は「山祗屋」のコラーゲンたっぷり美肌ランチです。

 

3/2７（火）　10:30～13:00● 集合場所・会場／ ごごのひだまり　　アクセス／ 久留米市篠原町4 [ MAP-30 ]　
● 料金／2,500円 （ランチ付）　　　● 定員／ 8組
● 所要時間／ 約 2時間半　※バスタオル・ハンドタオル持参
● 予約先／実施日の 3日前までに要予約　　ごごのひだまり　 0942-48-4321

春のまち旅博覧会のプログラムは
↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

久留米まち旅オフィシャルブログで確認して下さい。

 

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1本で、汚れ落とし・除菌・消臭剤と大活躍の「楠パワー」

主に、汚れ落としで、使われている方が多いと思いますが、
風邪やインフルエンザが流行っている季節には、
テーブルを拭くときに、台布巾にシュッシュッとする事をお勧めします。

風邪やインフルエンザの菌は、口から飛んだ唾液が手について、感染したりします。
感染した方がいると、テーブルを囲んでお話したり、くしゃみをした時などに
菌はテーブルに付きます。

そんな菌を取り除くために、楠パワーを台布巾にシュッシュッ。

暖かくなると、食中毒予防にもなりますので、習慣づけると良いと思います。

我が家には、小さい子供がいるので、食事中テーブルの上に直接お箸を置いたり
テーブルの上にこぼしたものを口に入れたりしますが、天然成分100％の「楠パワー」で安心です。

 

　　　　

 

 

 

 

 

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冷え対策の重ね履き

頭寒足熱、下半身を上半身よりも温める事で、全身の不調を改善する健康療法には靴下の重ね履きが欠かせません。
コツは1枚目絹、2枚目綿の法則。
絹と綿を交互に履く事で毒素を効率よく吸いだしてくれるのです。

◎絹は毒素を吸い放出すると言われています。
◎綿は吸放湿性に優れ、毒素（汗）をしっかり受け止め１枚目のサラサラ感　　をキープ。冬は暖かく、夏は涼しく過ごす事が出来ます。

１枚目は、絹で指を1本1本包み、足指の間から汗とともにでる毒素をしっかりとキャッチします。

２枚目は、吸放湿性の優れた綿を重ねる事で、蒸れずに１枚目の絹をいつでもさらさらに保ちます。　また、足指の間隔も広がり通気性も良くなります。

履き続けると指に隙間ができて、「足指を意識」できるようになり、1本1本を動かせるようになります。　すると血流が良くなり結果として冷え解消に。

体のツボが集まっている足指ですから、体全体の調子が良くなります。

※「冷え取り健康法」では絹・綿を交互に４枚履きすることを勧めています。

ごごのひだまり　ひとみママ

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全国的に寒く、乾燥している地域が多いようです。

乾燥による肌トラブルでお悩みの方や、インフルエンザにかかる方が
増えているようです。

「ごごのひだまり」にも、乾燥肌のケアやインフルエンザ対策について
来店される方やお問合わせが増えています。

お肌や家族に優しい物でケアできたら良いですよね。

そんなお悩みに最適な商品があります。

お肌には、オーガニックセサミオイル

インフルエンザ対策にはシベリアモミエッセンシャルオイル

多くの方にご使用いただき好評いただいています。

ホームページやブログで商品の説明や使い方など紹介していますので、
是非ご覧ください。

体を温めるノンカフェイン飲料も人気ですよ。

今週は特に寒いようなのでお気を付け下さい。

 

 

ごごのひだまり　ひとみママ

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