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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記 2014年5月アーカイブ

塩について

ちゃんとした塩を取りましょう。

ある雑誌の投稿記事です。

「血液の殺菌能力というのは塩の力によるものであり、塩分濃度が薄くなればそれだけばい菌と戦う力も弱くなります。やみくもに減塩して血中の塩分濃度が下がり、ミネラルバランスが崩れれば神経も正常に働けず、厚さ寒さから身を守るという身体の防衛力も鈍くなり熱中症にもかかりやすくなります。」

秋月辰一郎医師は、長崎の原爆の被爆者に「水を飲むな!梅干を食べろ!」と言ったそう。水を欲しがる人に飲ませると、すぐに亡くなってしまったそうです。放射線が体の中の水を電離して自ら電子を引き離すために細胞や組織、肉体が壊されやすくなる。活性酸素(フリーラジカル)が作られ、除去できずに傷害が起きやすくなる。

引用

「放射線の生物作用には水との相互作用が重要な意味を持つことがわかっています。特に、放射線が水と反応した時に生成されるフリーラジカル(活性遊離基)が生体に大きな影響をもたらします。通常の分子は共有結合をすることにより安定していますが、このうち1個の電子を失い、不対電子となると分子は不安定になり、非常に化学的な反応性に富むようになります。この不対電子を持つ化学種は活性が強いので、ラジカルと呼ばれます。水和電子は強い還元剤として作用します。この反応性の強いラジカルや水和電子が、生体分子、特に核酸のDNA などに重大な傷害を与えます。」

私たちの体は海に近い部分も多くあります。
その成分が薄くなると体が弱くなるのもわかります。
精製された塩ではなく、ちゃんとした塩を使わないといけません。

我が家では、塩田から取れた塩を調理で使い、食卓塩には岩塩をカリカリしながら使っています。



ごごのひだまり  

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福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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ごごのひだまり」
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0942-48-4321
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黄砂が飛んできています。

黄砂が飛んできています。

ちなみに、黄砂現象とは、東アジアの砂漠域(ゴビ砂漠、タクラマカン砂漠など)や黄土地帯から強風により吹き上げられた多量の砂塵が上空の風に運ばれて、浮遊しつつ降下する現象です。

鼻の中や口の中、目にも入り、埃っぽい感じがして嫌ですよね。

砂は、角がありとがっているらしいので、目を強くこすったりは注意してください。

洗濯物を取り込むときは良くはたいてくださいね。

車汚れを流さず拭くと傷になりますよ。

PM2.5やら黄砂やらいやなものが飛んで来ます。

花粉もそうですが、自己防衛しかありませんね。

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ナチュロンキッチンスポンジ

人気のキッチンスポンジのご紹介です。
時々、TVで紹介されている人気のアイテムです。

ファンも多く、ちょっとしたお土産に使われる方も多いですよ。

ナチュロンキッチンスポンジ

12.jpg
■骨格構造の目の荒いスポンジなので、水切れが良く衛生的です。
■研摩剤などを使用していないので食器を傷つけません。
■重量:8g
■単価:150円+税
素材:軟質ポリウレタン







長く使っても臭くなったり、ぼろぼろになったりがしにくいです。


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中国の漢方研究者が発表した「がんに効果的な食品」ベスト10

日本人を対象にしたがんの予防法の研究成果をまとめたところ、がん予防に有効な『5つの生活習慣』がわかってきた。それは、禁煙、節酒、食生活、身体活動量、体格の5つだと、言う記事を見ました。

 そのなかで食生活についてこんな記事が

中国の漢方研究者が発表した「がんに効果的な食品」ベスト10

華僑向け通信社、中国新聞社によると、中国湖北省の黄志傑・湖北中医(漢方)学院副研究員が広東省深セン市で行なわれた学会で、がんに効果的な食品のベスト10を発表した。黄氏は「がん細胞の発生や増殖を防ぐ物質が多数含まれている自然食品がある」と解説する。さて、その自然食品とは?

 第1位/にんじん:にんじんには葉酸が多数含まれており、抗がん成分として知られるビタミンAが主成分だ。ビタミンAはがんに対する免疫成分としての効果があることが最近の研究で分かっている。

 第2位/きのこ類:きのこ類にはβグルコースが多数含まれており、強い抗がん作用がある。食道がん、胃がん、大腸がん、小腸がん、肺がん、肝臓がんに顕著な効果があるという。

 第3位/さつまいも:がん細胞を抑制する20種類の野菜のなかでも、最も抗がん作用が強いのがさつまいもだ。加熱したさつまいものがん抑制率は98.7%、生のそれは94.4%とされる。さつまいもに多く含まれる糖脂質ががん細胞の生育を抑制したり、殺傷する能力が高い。とくに、乳がんや結腸がんに効くとされる。

 第4位/ぶどう:主に赤ぶどうの果皮などにも含まれる抗酸化物質、レスベラトールに強い抗がん作用があることが最近の研究で分かっている。マウスなどを用いた研究では、寿命延命、抗炎、抗癌作用、認知症予防、放射線による障害を抑制、血糖値の降下などの効果が報告されている。

 人間においても、血圧が高めの人の血管を拡張させ、動脈硬化を防止し、脳の血流量を増加させることで認知症を予防するとされる。レスベラトールを最も多く含んでいるのは赤ワインで、適量ならば効果が期待できるという。

 第5位/柑橘類:よく知られているように、オレンジやミカン、レモンなどの柑橘系の果物には多くのビタミンCが含まれており、殺菌作用が高い。柑橘系果物に多いノミリンには抗肥満、血糖値降下作用があると報告されており、主に大腸がんに効果的といわれる。

 第6位/海産物:ワカメや昆布類のほか、魚介類にも多くのビタミンや微量元素が含まれており、栄養素の消化、吸収を助け、適度な排泄を促すことが分かっている。

 第7位/アスパラガス:多数の抗がん成分が含まれることが分かっている。ただ、生で食べると腹痛を起こす可能性があり、食べる際には煮る、焼くなど加熱する必要がある。

 第8位/トマト:活性酸素を吸収することで知られる成分が多く含まれることが米国での研究などから分かってきた。トマトは、米国で1996年に発表された活性酸素の吸収能力を意味するORAC値が高い。主にリンパがん、直腸がん、咽喉がん、肺がん、乳がんの発症を抑える効果があるという。

 第9位/大豆:更年期の女性が食べると、ホルモンの分泌が促進され、更年期障害が緩和・軽減されるという。乳がんや結腸がん、直腸がんの発症を抑制するとされる。

 第10位/キャベツ:ビタミンCやE、さらに豊富な繊維質、葉酸を含んでおり、潰瘍の治療に効果的で殺菌、消炎作用が強い。このため、抗がん作用も強く、大腸、小腸がんなどに効果的だという。


当たり前のようですが、いろいろなものをバランスよく食べるのが基本です。
なかでも野菜や果物は不足しないように、1日に合わせて400g程度を目標に食べることだそうです。

お肉も、取りすぎはダメ、少なすぎても血管を弱くするといわれています。

バランスですね。


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経費毒の話と布ナプキン

あるお医者さんのHPの記事です。

経皮毒と経費毒、なるほどな~と思いました。
    ↓  ↓

よくいわれる毒の話として経費毒の話があります。
一番商品として言われるのが布ナプキンなどですが、とたしかに化学性のナプキンは脂溶性毒の経費吸収率が高いので使わないほうが良いです。
女性器を通して子宮に吸収され、経皮毒としてとりこまれた物質は、不妊症や子宮内膜症等の女性疾患を引き起こす可能性があるだけではなく、発がん性もあるとされています。
また産中産後の状態や子供の体質や脳にさえ影響があることが指摘されています。

以下は経皮吸収率の一例ですが、このような数字であるからこそ女性用品には注意しなければなりません。化粧品も洗剤も服さえも過敏な人は同様に注意しなければなりません。過敏でなくても服以外は選んだ方がいいでしょう。

 足のうら(0.14)
 手のひら(0.83)
 背中(1.7)
 頭皮(3.5)
 ほお(13.0)
 性器(42.0)
(田辺三菱製薬のHPを参照)

布ナプキンを使うことによるメリットは月経痛の緩和や経血の変化など様々ですが、これこそ女性の皆様で情報交流していただければよいでしょう。
医師として言えるのは現在のナプキン、化粧品、洗剤やせっけんなどのほとんどすべてが、石油精製物質であり、これは本質的には毒性物質であり、内分泌かく乱物質にあたるという点です。
特に女性的な不調があるという方は、これらを見直すだけでかなり違うこともあります。

また現代は毒ばかりの嫌な社会ですが、逆に使いやすい布ナプキンが手に入りやすい時代になったともいえます。
化粧をするなと言っているわけではなく、月経を野放しにしろといっているわけでもなく、せっけんを一切使う名といっているわけでもなく、ちょっとした購買行動の違いなのです。
健康であるにはあまり深くお金がかかる治療ではなく、ちょっとした苦労とちょっとした工夫こそが、
最も大事であることをこういう事例は教えてくれると思います。

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ハーブティー用ハーブのご紹介

最近、ハーブをご購入される方も増え、バラフェアー出店中も多くのお客様にご購入いただき、ハーブを飲まれている方は多いのだな~と実感しました。

今日は、当店で取り扱っているハーブのご紹介です。
当店のハーブは、ドイツの厳しい食品基準をクリアーしている物を業務用で仕入れて、
店でリパックして販売をしていますので、お安くご提供させていただいています。(ギフト向きではありません)

下記の内容は、日本メディカルハーブ協会による主な作用・適応を参考にご案内しています。

ネトル  抗アレルギー作用があり、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。花粉症の症状が緩和され,何ら害もなく,同時に重要な鉄分やミネラルも摂取でき、非常に健康的なお茶です。 体質改善などの目的で毎日飲むことをお勧めしたいハーブです。アトピー・花粉症・アレルギー疾患・リュウマチ・痛風の方にお勧め
                                          

カモミール  皮膚のサイクルを増強させアレルギー反応を軽くさせる働きをします。
緩和作用が非常に強く、 消炎作用があるので、ストレスによる胃炎、不眠、それに冷え症や月経痛を緩和するなど婦人科の症状に用いられます。        胃炎・胃潰瘍・皮膚炎の方にお勧め  
                                          
リンデン  血中のコレステロール値を下げる働きがあり、利尿作用も高く、体内から余分な水分を排出する作用があります。その他発汗作用もありますので、風邪の初期症状の時にも良いでしょう。体内の老廃物を排出してくれます。心身の緊張を和らげ質の高い睡眠をもたらします。
作用が緩やかで子供やお年寄りにも安心
                                         

ローズ  バラのエキスの効能では、抗アレルギー作用が、最近日本人に急増しているアレルギー疾患(アトピー性皮膚炎、花粉症など)に対し、有力な物質とされ注目されています。ホルモンのバランスを整えるとされ、老化や衰えはじめた肌、敏感肌、しみなどに効果的です。便秘・月経痛,不順・PMS・更年期の方にお勧め
                                          

レモングラス  胃腸の不調やインフルエンザなどの感染症の予防、発熱、局所の炎症を緩和します。 皮膚にハリを与え、毛穴を引き締めます。 疲れた心を癒し、生気を回復させます。 強い解毒作用があり、ウイルスを殺し、感染症の症状を和らげます。とりわけ長時間立っていた後の脚の疲労をとるといわれます。
                貧血予防・腸内のガス排出・肩や筋肉のコリ等の改善  

ハイビスカス  眼の疲労回復に役立ちます。また梅干しと同じ、代謝を促し疲労を回復するクエン酸や、ハイビスカス酸、リンゴ酸、ビタミンC、ミネラルも多く含むので、水分とミネラルの補給に適しています。新陳代謝を高めるとともに、運動によって生じた疲労物質などを、速やかに体外に排出すると言われ天然のスポーツドリンクとして有名です。夏バテの解消、二日酔いやむくみ、便秘、肌荒れのときも、効果的です。
ローズヒップ レモンの20~40倍のビタミンCやフラボノイド・ペクチン・果実酸・ビタミンE・タンニン・リコピン・β-カロチンなどを含みます。ビタミンCはコラーゲンの生成にも関与するので、シミやしわの予防に、ハイビスカスとブレンドでより良い相乗効果が得られます。便秘を改善し、美容効果を高めます。
   ハイビスカスとローズヒップのブレンドで相乗効果UP・インフルエンザ予防にも  

数種類を購入されて、オリジナルブレンドを楽しまれるお客様も多くいらっしゃいます。

我が家では、ネトルを多めに入れた、ブレンドティーを毎朝モーニングティーとして飲んでいます。
最近は、毎日運動会練習もあっているので、ハイビスカス&ローズヒップの量も増やし、
赤く少し酸味のきいたハーブティーになっています。
はちみつを少し入れて飲むとおいしいですよ。




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エコロジカルシャンプーゆらぎをお使いのお客様の声

エコロジカルシャンプーゆらぎができて、半年が経ち、多くのリピーターさんに好評いただいています。

お肌に優しく環境にも優しいシャンプーをと思いつくったので、肌ブルでお悩みのお客様には良いお声をいただいていますが、今日はそれ以外のお声をご紹介します。

小さいお子さんの全身シャンプーとして使って頂いていて、1プッシュで全身洗えるので経済的とのお声をいただきました。

髪の長い美容師さんには、泡を流す前に梳くといいよとアドバイスいただきました。
乾燥した後のサラサラ感を気に入って頂いているようです。

サロン店さんでは、フェイシャルソープとして使って頂いています。香りがよくお客様に好評だそうです。

男性のお客様には、枕が匂わなくなったというお声も数件いただきました。

使い始めは少しきしんだけど、少ししたらきしまなくなったというお声をよくいただきます。

製造を依頼したメーカーさんも、以前使っていたシャンプーの溶剤が落ちて、自然で健康的な髪になったらきしまなくなりますよと言われてたので、そのとおりのようです。


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気持ちいい今治タオル再入荷しました。

肌さわりがよく、ギフトでも人気の商品が再入荷しました。

今治のタオルメーカーコンテックスのシャンティシリーズです。
0230010000073.jpgフード付きバスタオル
0230030000163.jpgベビーカーブランケット
0230020000073.jpgスタイ
0230030000063.jpg抱っこ枕

夏の定番アイテムの、はごろもガーゼシリーズが再入荷

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ほっこりコットンで織り上げた、はごろもタッチのやわらかガーゼ

オーガニックコットンではないのですが、人気の夏季定番アイテムです。

このほかにも色々入荷していますよ。

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カラダの嫌なニオイは「ココアを飲んで」消臭できちゃうと判明

当店で取り扱っている有機栽培オーガニックココアの紹介です。

有機栽培のココアビーンズで作った砂糖不使用タイプのココアです。
ココア有機栽培においては、土づくりから栽培方法にこだわり、加工、製造に至るまで徹底して、
品質性、安全性を追求しています。
収穫後のポストハーベストも一切使わず世界が認めた1級品です。

ココアが体に良いと、よく紹介されています。
こんなココアの効能もあるようです。

〚汗ばむ季節になると気になるのが「ニオイ」ですよね。汗をすぐに拭くなど、清潔を心がけることももちろんなのですが、身体の内側から出る臭いは清潔だけではケアできません。今、医療現場でも注目の体臭ケアできる飲み物があります。それはなんと、「ココア」なんです!


「腸内環境」と「体臭」って、どんな関係?

腸内で食べたものが分解される際に、大腸菌や『ウェルシュ菌』など「悪玉菌」と呼ばれるグループは、アンモニア等のニオイ成分を発生させます。腸内環境が悪く悪玉菌優位の環境だと、ニオイ成分が多く発生してしまいます。腸内環境が悪いと、どうしても排出がスムーズでなく、腸に溜まったニオイ成分が体内に取り込まれ、汗や呼気から排出され体臭の原因となってしまうんです!


ココアで体臭ケアできる理由3つ

(1)腸内環境を改善

ココアには、『リグニン』という「不溶性食物繊維」が含まれています。不溶性食物繊維は、腸内で水分を含んで数十倍に膨らみ、腸壁を刺激してぜん動運動を促します。ココアやチョコレートを積極的に導入している埼玉医科大学の研究によれば、ココアを飲むことで、腸内環境を改善しお通じをスムーズにする効果があるとのこと。入院患者には、抗生物質などの影響で腸内環境が悪化しているケースが多く、慢性の下痢や便秘に悩まされる方が多いそうですから、頼もしい情報ですね!



(2)悪臭をキャッチ!

食物繊維のもう一つの働きとして、老廃物や毒素を吸着するという「キレート作用」があります。リグニンにも、このキレート作用があり腸内で発生したニオイ成分をキレートします。ニオイ成分をキャッチして、スムーズな排出を促すという連携プレーで体臭の元をやっつけてくれるのが「リグニン」なんです!



(3)解毒力をUP!?

腸から再度吸収されたニオイ成分は、"腸肝循環"というサイクルにのって肝臓に戻ります。この際、肝臓でニオイ成分が解毒されて無臭化されれば、体臭の原因にはなりません。五味クリニックの五味院長によれば、「リグニン」には、腸の粘膜を健康に保ち腸肝循環を活性化させ、ニオイ成分を無臭化する機能を高める効果があるのではないか、とのこと。「リグニン」は、例えニオイ成分が体内に取り込まれたとしても、体内でも体臭の元を断ってくれるかもしれない頼もしい存在なのです。〛

ココア商品はたくさんありますが、体のために飲むなら質の良いものがいいですよね。


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そのUV対策、本当に必要ですか?

当店に来られるお客様で、お肌にお悩みの方や、お肌に優しいスキンケアをお探しの方に、
オーガニックセサミオイル+フコイダン原液の美容液をご紹介しています。(使い方は過去のブログで)

下記の記事を読むと、やはり基本的なスキンケアはオーガニックセサミオイル+フコイダン原液の美容液
が最適だなと再確認できました。

太陽の光を浴びるとお肌が老化すると思っている方は多いと思います。でも、ご存知ですか?
太陽の光を浴びないと卵巣が老化するんですよ。

 もうそろそろというか、夏だけでなく1年中、紫外線を気にして暮らしている人が多いのではないでしょうか? 化粧品会社の卓越したTVコマーシャルの効果で、私達は紫外線に恐怖しながら日々暮らしています。

メラニンは本当に悪者?

 もちろん、非常に乾燥した地域や標高の高い地域に暮らしている人達は、紫外線を過剰に浴びてしまうリスクがありますから、それなりのケアが必要だと思います。でも、夏の湿度が高く、ほぼ海抜0レベルで、ほぼ1日中屋内で暮らしている日本人の私達は、それほどまでに紫外線を恐怖する理由なんてあるんでしょうか。

 しみ、そばかす、しわ?

 でも、私達の皮膚には、ちゃんと私達を紫外線から守ってくれる仕組みが備わっています。私達の表皮の一番下の基底層にはメラノサイトと呼ばれる色素細胞があります。メラノサイトはメラニンという色素を生成し、紫外線の光エネルギーを熱のエネルギーに変換することによって、紫外線で細胞内のDNAが損傷されないように守ってくれます。それが日焼けです。

 メラニンは、細菌やウィルス、化学物質や重金属などの外部環境ストレスからお肌を守っている自然のバリアーでもあります。そして、このメラニン、肌の新陳代謝によって徐々に押し上げられて、最後は細胞核のない角質に変化してアカとなってはがれ落ちていきます。これが皮膚のターンオーバーと呼ばれるものです。肌のターンオーバーは、およそ28日間なので、メラニンができて日焼けしても、1カ月も経てば普通は消えていきます。

 肌のターンオーバー、つまり新陳代謝が停滞すると、メラニンが長く肌にとどまることとなり、それがシミになります。普通の生活紫外線がシミを作るのではなく、肌のターンオーバーの停滞がシミを作るんです。化粧品会社のCMが寄ってたかってメラノサイトを悪者扱いしていますが、メラノサイトが機能しているからこそ私達は皮膚がんにならずに済んでいるんです。せっかく私達の体に備わった自然治癒力であるメラノサイトの機能を不自然に抑え込もうとすることに違和感を覚えるのは私だけでしょうか。

 それに、ちゃんと太陽の光を浴びないと、卵巣が老化してしまうんですよ。

 男性の精子が毎日新しく生まれ変わるのとは異なり、女性の卵子は新しく生まれ変わることはありません。私達女性は卵巣の中に、将来の赤ちゃんの卵(卵子)を全部もって生まれてきます。卵子の数は、私達が母親の胎内にいる時に最も多く、片方の卵巣に700万個もあると言われています。誕生する時には100万個まで減っていて、その後、月経が始まると排卵とともに減っていきます。

 卵巣年齢は、赤ちゃんとして成長することのできる卵子(有効卵)がどのくらい卵巣の中に残っているかによって決まります。血管年齢が実年齢よりも若かったり老化していたりするように、卵巣年齢も実年齢よりも若かったり老化していたりします。卵巣年齢が高い、卵巣が老化しているというのは、卵巣内の有効卵の数がその年齢の平均よりも少ない、速く減少しているということで、同年齢の女性よりもそれだけ妊娠しにくいということです。

 自然排卵以外で卵子の数を減少させる要因は次の通りです。

1.過度な飲酒と喫煙(受動喫煙も含む)  喫煙は、受動喫煙も含めて、様々な病気の原因になるということだけでなく、妊娠といった、将来の可能性にも影響してしまうんですね。

 男性の精子は毎日新しくなりますから、妊娠予定日の半年ぐらい前から食事やライフスタイルを健康的に改めれば、受精卵に影響することはありません。でも、女性は胎児の時に既に卵子をもって生まれてきます。つまり、私達のライフスタイルは、私達の娘の卵子(孫)に影響するということになります。もちろん、孫となる卵子の質だけでなく、私達の子となる卵子の成長や健康にも直接影響します。

 女性のライフスタイルは、女性自身の健康に影響するだけでなく、その後2世代に渡って影響するんです。女性の生命に対する影響力って偉大ですね。

2.ストレス  これは、副腎疲労のところで説明した通りです(「そのお肌、コラーゲン飲んでも治らないかも」)。ストレスが高いと性ホルモンの分泌が減少してしまいますから、卵巣年齢にも影響します。そして、卵巣の働きが悪い人はシミになりやすいと報告されています。メラニンが悪いのではなく、卵巣を老化させるようなライフスタイルがシミを作るってことです。

3.甘い物の食べ過ぎなど、血糖値を必要以上に上昇させるような食事傾向  血糖値の乱高下の影響が回りまわってコルチゾールから性ホルモンに至ることも以前ご説明しましたよね(「その糖分、本当に必要ですか?」)。

4.やせ過ぎ  BMI 18.5以下の「やせ過ぎ」判定の女性の卵巣年齢が高い、つまり、卵子の数が少ないことが判明しています。また、妊娠中、母体が低栄養状態でいると、胎児が成人病を発症する確率が高いことも判っています。生まれた時点で既に成人病(糖尿病など)をもった赤ちゃんが生まれてしまうのです。

 そして、

5.日光浴(ビタミンD)不足  血中のビタミンDの量が卵巣年齢に影響することが判っています。血中のビタミンDの量が低い人ほど、卵巣年齢が高く、妊娠しにくいのです。ビタミンDは、日光浴をすることで、私達の体内で創られます。

 ビタミンDは、卵巣だけでなく、私達の様々な健康にとって大切なビタミンです。例えば、大腸がんを予防する効能を持っているほか、脳内ホルモンのひとつセロトニンの分泌を促進する働きをもっています。セロトニンは、『幸福ホルモン』とも呼ばれ、私達の情緒や感情のバランスを保つホルモンです。更に、神経伝達物質を作る上でも重要な役割を果たしているほか、免疫細胞の増加や修復に関わっています。

 更に、ビタミンDは骨を造ります。骨ってカルシウムから作られているんじゃないの? と思ったあなた、確かに骨の約45%は、カルシウムでできています。でも、カルシウムを食べれば、そのまま骨になってくれるかと言えば、そう簡単ではありません。カルシウムが小腸で吸収されるためには、ビタミンDが必要なんです。日光浴が足りなければ、カルシウムは吸収されずに排出されるだけなので、いくらカルシウムのサプリメントを飲んだとしても、日光浴しなければ、骨粗鬆症になる可能性は回避できないってことです。

 カルシウムは、私達の脳内と体内でかなり重要な役割をもっているミネラルなので、私達の体には、血中のカルシウム濃度を一定に保つ仕組みが備わっています。ビタミンD不足でカルシウムが吸収されず、血中カルシウム濃度が減少すると、副甲状腺ホルモンが骨や歯を融かしてカルシウムを血中に放出し、濃度を一定に保とうとしてしまいます。

 つまり、日光浴不足は、卵巣を老化させるだけでなく、ドミノ倒しのように私達の骨や歯を弱くし、神経過敏でイライラさせ、神経不安で憂うつにさせ、不眠にし、動脈硬化を引き起こし、便秘にさせ、受精卵の成長に影響を与えていきます。

 お肌はお手入れや食事でなんとでも修復できますが、減った卵は二度と増やすことはできません。お肌老化は治せても、卵巣老化は治せません。それでも、太陽の光が怖いですか?

ごごのひだまり  

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福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   
                TEL / FAX  
0942-48-4321
     ホームページ →
http://www.gogono-hidamari.com

ホットボンドアート

ホットボンドアーティスト仲宗根(太田)教子さんの作品のご紹介です。

久留米で活動されていた時のご縁で引っ越されても時々遊びに来ていただいています。
お客様からのご依頼などもあり販売できる作品を3点お預かりしています。

2014051011430000.jpg税別¥15000
2014051011450000.jpg税別¥15000
2014051011430001.jpg税別¥6000
です。

非売品ですけど、ひとみ店長をイメージして描いてくれた作品、ごごのひだまりをイメージした色をつくってデザインした作品、オープン時知人からいただいた作品、娘が選んで購入させていただいた作品などを飾っています。

イメージを伝えて書いていただくこともできますよ。


ごごのひだまり  

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母の日

もうすぐ母の日ですね。

当店にも母の日のプレゼントを買いに来られるお客様がいらっしゃいます。

オーガニックコットンのハンカチやタオル、アロマオイル、スキン化粧品などが人気です。

ちょっとしたプレゼントにも最適ですよ。

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ゴールデンウイーク

ゴールデンウイークは、いかがでしたか?

天候に恵まれ良かったですね。

3日4日のバラフェアーの出店も多くの方に来ていただき大盛況でした。

5月は、バラフェアーのプログラムを当店でも行います。

ハンドマッサージ  500円

アロマで作るコスメづくり
リップクリーム  500円
ルームスプレー  500円
虫よけスプレー  500円
スキンケアジェル 500円
石鹸    300円
クレイパック  300円
など

すぐできますよ。お声掛けください。



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<くる病>乳幼児に増える 母乳、日光浴不足、食事が要因

このような記事が出ていました。現代病もしれません

毎日新聞 5月2日(金)11時1分配信

<くる病>乳幼児に増える 母乳、日光浴不足、食事が要因

 栄養不足の時代に多かった乳幼児の「くる病」が最近、増えている。
紫外線対策の普及や母乳栄養の推進などが複合的に関係しているという。
専門医は「くる病は母乳で育っている子どもに多く、特に注意してほしい」と呼びかける。

 くる病は、ビタミンDが極端に不足することで血中のカルシウム濃度が下がり、骨の変形や成長障害などを引き起こす。歩き始める1歳以降、足に負荷がかかってO脚になりやすい。

 東京大大学院の北中幸子准教授(小児医学)によると、1990年代はほとんどみられなかったが、2000年ごろから学会報告が目立ち始め、最近は臨床現場で珍しくなくなった。
東大病院ではこの10年ほどで、診断したり他施設からの相談を受けたりしたケースが約100件に上る。

 ビタミンDが欠乏している乳幼児の増加の3大要因は、母乳栄養の推進▽日光浴不足▽偏った食事という。
母乳は赤ちゃんに大切な免疫物質が含まれるなど利点が多いものの、ビタミンDは人工乳に比べて極めて少ない。
また、ビタミンDは太陽の光にあたると体内で作られるが、皮膚がんやしみ・しわ予防の観点から紫外線対策が普及したことも影響している。

 食物アレルギーでビタミンDを多く含む卵や魚などを取るのを制限している場合もあり、こうした要因が重なると発症しやすい。

 北中准教授は「世界的にもビタミンD欠乏症が増えている。予防策として、特に母乳で育てている子には、日焼けしない程度に日光浴させたり離乳食で魚を取らせたりしてほしい」と話す。

 日本小児内分泌学会は昨年、診断の手引きを作成した。血中ビタミンD(25OHD)濃度の測定や膝関節のエックス線画像などで診断するが、25OHDの測定は保険適用になっていないなどの課題もある。【下桐実雅子】

子供のためにお母さんが、バランスの良い食事をしする。
お母さんが日焼けを嫌って外出を控えるのではなく、お散歩や外遊びを楽しむ。
これで大丈夫だと思います。

もちろんお父さんの協力も必要です。


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ゴールデンウイークとバラフェアー

ゴールデンウイークはカレンダー通り5月3日4日5日6日をお休みさせていただきます。

3日、4日は石橋文化センターのバラフェアーに出店しています。

美術館1Fで、ハンドマッサージとアロマで作る簡単コスメの体験プログラムです。

連休と合わせよろしくお願いいたします。

 

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