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小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中!「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記 2014年7月アーカイブ

さとう式リンパケア

先日ご紹介した「さとう式リンパケア」のキャンペーンですが、
おかげさまで、各コースのご予約をいただいています。

施術後、のご感想をいただいていますので、後日ご紹介します。


ごごのひだまり  

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福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
***
  
           
             「
ごごのひだまり」
                            西鉄久留米駅より徒歩5分   
                TEL / FAX  
0942-48-4321
     ホームページ →
http://www.gogono-hidamari.com


「押さない」「揉まない」「引っ張らない」  さとう式リンパケア 始めます!!

「押さない」「揉まない」「引っ張らない」

 さとう式リンパケア 始めます!!

TVや雑誌でも多く紹介されていますが、今までとは違う独特なケア方法なので

詳しくは「さとう式リンパケア」で検索してください。

youtubeでもたくさんの動画が紹介されています。

「肩こり解消 10秒 リンパケア」の本・DVDなども出ていますよ~。


「耳たぶ回し」がTVや雑誌で話題沸騰中。

押したり揉んだりしないので、痛くありません。

筋肉を緩めて、体を整えていきます。

 

7月28日(月)から

8月12日(火)まで

 

お試しキャンペーン(半額!)

 

~メニュー~(通常価格)

さとう式リンパケア 60分 ¥6,480

首・肩こりケア 20分 ¥3,240

腰痛ケア 20分 ¥3,240

足ケア 20分 ¥3,240

(全コース、足湯と症状に合わせたセルフケア指導付き)

※上記を半額で行います。

 

要予約

0942-48-4321

「ごごのひだまり」

♪予約受付中♪

 

 

お盆休みのお知らせ

813日~17日をお休みします。

 




ごごのひだまり  

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福岡県久留米市の 国産天然の楠シリーズ、国産たんぽぽコーヒー、アロマオイル、
 無添加・オーガニック商品や日用品など、体や地球にやさしい物を集めた雑貨店です
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内臓冷えからの夏バテ注意

梅雨が明け、いきなり暑い日が続いています。夏本番です。
節電の季節ですが、節電による冷えで悩んである女性が増えているそうです。

節電の暑さ対策で、冷たいものの摂りすぎは夏バテの要因に。

今年もまた、「節電の夏」の到来です。過度の節電対策によって、従来の冷房の冷えからくる「夏冷え」とは異なる新たな「冷え」を感じる女性が増加しているそうです。


節電による暑さ対策により、過度に冷たい飲食を摂り過ぎ、内臓を冷やしてしまう、すなわち、『節電反動冷え』と言われる新型の冷え性です。

女性の6割以上が夏に身体の不調を感じているようです。
症状としては、「疲労(疲れが取れない)」、「だるさ・倦怠感」、「肩こり」、「ストレス」が5割以上と高い結果となりました。また、その原因として「疲労の蓄積」、「暑さ疲れ」、「ストレス」、「睡眠不足」を挙げる人が多く、「冷たい飲食の摂りすぎ」によるものと捉えている人は、少ないことがわかりました。

節電反動冷え」の症状と対策についてのアドバイスとして、

「内臓が冷えて血めぐりが悪くなると、身体全体の血めぐりも悪くなりますので、『だるさ』、『手足や顔のむくみ』など、さまざまな症状も出てきます。夏は、どうしても冷たい飲食で内臓を冷やしてしまいがちですが、『昼食の最後は温かい飲みものを摂る』『夜は入浴する』といった、1日2回、昼と夜のリセットタイムを意識的に設けることで、冷えを軽減することができます。特に、昼食後に内臓を温めておくと、午後を活動的に過ごせます」

温めポイントを温めて、冷えをリセット

身体には、大きな筋肉があったり、血管が密集していたりする「温めポイント」がいくつかあります。「肩/首」、「二の腕の裏側」、「腰まわり」、「太もも」、「ひざの裏」などの「温めポイント」を温めると、効果的に血めぐりアップができます。特に、「内臓冷え」を和らげるためには、「腰まわり」を温めましょう。




グリーンコンシューマー10原則

グリーン・コンシューマー(Green-Consumer)をご存知ですか?
訳すると「緑の消費者」の意。 この「緑」は「環境にやさしい」を意味しており、 買い物をするときに、できるだけ環境に配慮した製品を選ぶことによって、社会を変えていこうとする消費者のことを言うそうです。

グリーンコンシューマーの活動は、1988年にイギリスで、ジョン・エルキントンとジュリア・ヘインズの共著 『グリーンコンシューマー・ガイド(The Greenconsumer Guide)』が出版されたのを機に展開され、 環境に配慮したやさしいお店や商品を選ぶ運動として、世界各国で取り組みが行われるようになったそうで、日本でも各地でグリーンコンシューマーの活動を推奨している団体・企業があるそうです。

グリーンコンシューマー10原則

①必要なものを必要な量だけ買う。

②使い捨て商品ではなく、長く使えるものを選ぶ。

③包装はないものを最優先し次に最小限のもの、容器は再利用できるものを選ぶ。

④作るとき使うとき捨てるとき、資源とエネルギー消費が少ないものを選ぶ。

⑤化学物質による環境汚染と健康への影響が少ないものを選ぶ。

⑥自然と生物多様性を損なわないものを選ぶ。

⑦近くで生産・製造されたものを選ぶ。

⑧作る人に公正な分配が保証されるものを選ぶ。

⑨リサイクルされたもの、リサイクルシステムのあるものを選ぶ。

⑩環境問題に熱心に取り組み、環境情報を公開しているメーカーや店を選ぶ。

良いことだと思います。

人によっては偽善的に見えるかもしれませんが、やらないよりやった方が良いですよね。
できるところから少しずつ見直せばよいと思います。

たとえば、よく使う日用品、石鹸・洗剤・シャンプーなど、食べ物だったら、野菜・肉・魚等の精製品や
日配品などから少しずつ見直したら、環境だけでなく体にも良いこと間違いなしです。


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国産タンポポコーヒーが終売します。

当店が販売しております、たんぽぽ堂の国産タンポポコーヒーですが、
原料不足の為、終売になりました。

店内に数個づつございますのが、売り切れ次第終了となります。

よろしくお願いいたします。


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台ふきんで食卓を水拭きしたら雑菌が増えた


雑菌ふきんは天日干しや漂白、アルコールスプレーで除菌をという記事です。

当店ののおすすめは、漂白には「酸素系漂白剤」、除菌消臭には「楠パワー」です。

アルコールも良いのですが、楠パワーは天然成分100%の万能クリーナーで、手荒れの心配もいりません。化学物質過敏症の方にもお使い頂いています。

ちなみに、化学物質過敏症の方を多く診察されてある先生の話で、化学物質過敏症が発症した患者さんの80%が 〇ァブリーズを使っていたそうです。

その商品だけが悪いのではなく、そのような商品ばかりを使っている生活環境にあるということでしょう。考え方も改めなければなりません。アレルギーは少しずつの積み重ねでなることが多いです。

記事は↓

 調理をする際には様々な器具を使いますが、実は洗った"台ふきん"には、雑菌がたくさん付いていることをご存じでしょうか。それで食卓を拭くことで、知らず知らずのうちに雑菌を食卓にバラまいている危険性があるのです。
 衛生微生物研究センター所長の李憲俊先生がなさった『台ふきんの雑菌と3秒ルール』のお話を基に、レポートします。

【一般家庭の13件の台ふきんを使って食卓を水拭きした場合の食卓の雑菌数】

 キッチンをきれいにしているつもりでも、特に雑菌が集まっているのが台ふきんや食器用スポンジ、まな板、シンク、冷蔵庫の野菜室などです。

 台ふきんは、一度使った物を水洗いして、シンクの脇に干す方が多いことでしょう。食べこぼしやこぼれたソースなどを拭いただけで、特に汚い物を拭いたわけではないので、洗えばきれいになっていると思いがちです。

 そこで、実際に台ふきんを室内干しして、雑菌がどれくらい付着しているかを確かめてみました。
洗った台ふきんをそのままにしておくと菌が333倍に増殖!

【実験】
清潔な台ふきんで、食事後を想定して、食べかすなどが付着している食卓を水拭きする→その台ふきんを水道水でもみ洗いし、絞る→絞った台ふきんを、梅雨時を想定した気温25℃、湿度75%の室内環境で自然乾燥させる→台ふきんに付着している雑菌数を、2時間ごとに採取・計測する

という流れで測定。

 この結果、雑菌数は、当初180個だったのが、8時間後に333倍(6万個)、12時間後には722倍(13万個)に増殖していたのです。

 さらに、一般家庭の13件から、水洗いをした台ふきんを回収して、付着している雑菌数を測定しました。

 結果、すべての台ふきんから大量の雑菌が検出されました。10平方センチメートルあたり、約8割の台ふきんに、1000万個の雑菌が、そして2.8億個の雑菌が付着しているものもあったのです。洗った台ふきんは、見た目はきれいですが、実際は非常に汚染されているのです。

 そして、13枚それぞれの台ふきんを使って食卓を水拭きした場合の食卓の雑菌数を調べてみました。すると水拭き後も、約9割の食卓に雑菌が残っており、約7割では、水拭き前よりも、水拭き後のほうが、食卓が雑菌に汚染されてしまっていることがわかりました。

ここから本文です

台ふきんで食卓を水拭きしたら雑菌が増えた(泣)食中毒予防を

食卓に落ちた食品、"3秒ルール"なら菌は付いてない?

 俗に言う"3秒ルール"を聞いたことがあるでしょうか。「落ちた食べ物でも、3秒以内に拾えば大丈夫」というような話ですが、本当に正しいのかどうかを実験して確かめました。

 まず、朝夕繰り返して6日間使った台ふきんで、清潔な食卓を水拭きします。この段階で、食卓には10平方センチメートルあたり、7万6000個の雑菌が付着していました。

 その食卓に、「おにぎり(のりなし)」「たくあん」「厚焼き卵」「かまぼこ」「サンドイッチ」「ハム」「きゅうりのスライス」の7つの食品を落とし、3秒後に拾って、表面に付着している雑菌数を調べました。

 すると......

 雑菌はたった3秒でも多く付着しました。

最も雑菌が付着したのは「きゅうりのスライス」で、次が「かまぼこ」でした。水分が多い食品に、雑菌が多く付いていることが分かります。


雑菌だらけの台ふきん 天日干しや漂白、アルコールスプレーで除菌を

清潔な食卓でも、雑菌が付いた台ふきんで拭くと、菌が増殖し、食品に付着しやすくなります。
たった数十個程度の雑菌が、台ふきんによって増殖してしまう危険性があります。

 そのため、洗った台ふきんは天日干しをして雑菌を死滅させるか、漂白剤を使って清潔を保ちましょう。それが面倒な場合は、アルコールスプレー等で除菌するのも手っ取り早く、効果が高いです。

 

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自主避難場所

台風の影響もほとんどなくよかったです。

昨日は、エリアメールで自主避難所の案内があったり、
拡声器を積んだ車が避難所の案内があったりといつもより物々しい感じでしたが、
特に災害につながるようなこともなく安心しました。

今回の案内で、もし災害があったらどこに避難すればよいのかが明確になってよかったと思います。

台風の時期はこれからです。ひどい災害が起こらないことを祈ります。


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台風が接近しています。

大型の強い台風が接近しています。
子供たちが通う小学校では、明日は学童がお休み。
木曜日は休校の連絡がありました。

進路次第で、影響の具合が変わってくると思いますが、備えは必要です。
これからの台風情報をチェックしながら、安全にお過ごしください。

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アロマで作る虫よけスプレー

今年も多くの方に作って頂いている、アロマで作る虫よけスプレーですが、
やはり、ユーカリレモンとレモングラスのブレンドがNO.1の人気です。

効果が高いうえ爽やかな香りが人気のようです。

我が家もこのブレンドで学校に行く前やお出かけ前にシュッシュッとしています。

天然成分100%なので、小さなお子様から安心安全に使うことができます。

30ml遮光スプレー瓶入りで作って500円です。

使い終わったら瓶を持ってきていただき中身だけ作ることができます。


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ブルガリアン・ダマスクスのオーガニックローズウォーター入荷しました。

オーガニックローズウォーターの量り売りを始めます


アメリカのオーガニック認定機関「USDAUnited States Department of Agriculture」より認定された
ダマススクローズからつくられたオーガニックローズウォーターが入荷します。

オーガニック認定を受けるには、バラのオーガニック栽培方法をはじめ、作り方、100%天然ものであることなど、厳しい基準に合格することが必要です。

ブルガリアではローズウォーターやローズオイルに国家基準が定められています。

当店で扱うローズウォーターはブルガリアの国家基準をクリアしていることはもちろんですが、精油の含有量が大変高く、今年入荷分のローズウォーターは基準値のおよそ4倍近くもありました。  高品質で香り高いローズウォーターであるのが分かります。


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リリーフルームで「さとう式リンパケア」を行います。

押さない、もまない、流さない。

さとう式リンパケアとは?

歯科医の佐藤青児先生が、歯の治療をしていると、あごが鳴る、口が大きく開かない、あごが痛むといった顎関節症(がくかんせつしょう)の症状を訴える患者さんがたくさんいらっしゃいました。「さとう式リンパケア」は、この顎関節症の症状をやわらげる治療の一環として生まれました。

ストレスの多い現代社会を反映してか、無意識のうちに奥歯を食いしばり、そしゃく筋()が過度な緊張を起こしている人がたくさんいます。
実はこの、そしゃく筋緊張こそが、さまざまな不快症状を引き起こす元凶なのです。

「さとう式リンパケア」は、アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れ易くし、「間質リンパ」にアプローチし循環障害を改善する健康法です。

そしゃく筋
口を閉じるときに作用する深層筋の総称。

咬筋、側頭筋、内側翼突筋、外側翼突筋がある。


さとう式リンパケアを行うと、肩こり・頭痛・耳鳴りの症状が速やかに改善されます。
さらに、血液やリンパ液の流れが促進されるため、シワ・たるみ・むくみ・くすみといった美容上の悩みにも、即効性を発揮するのです。
最近では、一部の歯科医院や治療院で、さまざまな症状を改善するために、さとう式リンパケアが取り入れられるようになってきました。
また、その優れた美容効果が話題となって、各地のエステティック・サロンや、美容雑誌で活躍するモデルさんの間でも支持が広がっています。

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