ひとみ店長の店長日記ごごのひだまり | 無添加日用品/スキンケア商品/オーガニックコットン/さとう式リンパケア

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プロフィール

小さい頃からアレルギー体質とつきあいながら、今は二児の子育てと旦那のメタボに悪戦苦闘中！「与えられた条件の中でどれだけ楽しめるか」をモットーにシンプルな快適生活を日々発見していきます♪

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ひとみ店長の店長日記 2018年3月アーカイブ

4月のさとう式リンパケア講座のご案内

4月のさとう式リンパケア講座のご案内です。

変更することがございますので、日程確認、講座の詳しい内容、お申し込みは、さとう式リンパケアHPをご覧ください。

日程が合わない方は、ご連絡ください。よろしくお願い致します。

04-06(金)
13:30～14:30
さとう式リンパケア無料体験会　

04-09(月)
13:00～15:30
さとう式リンパケア講習会初級講座

04-09(月)
15:30～16:30
練習会

04-11(水)
13:00～15:30
MRT筋をゆるめる基礎講座

04-11(水)
15:30～16:30
練習会　

04-13(金)
09:30～16:30
セルフケアマスター養成講座

04-14(土)
14:00～16:00
手作りイヤーアクセサリー　ワークショップ☆　

04-16(月)
10:00～11:30
セルフケア講座（フェイシャル・肩こり・姿勢改善　）

04-16(月)
13:30～14:30
練習会　

04-17(火)
10:00～11:30
セルフケア講座（腰痛・おなか引きしめ）　

04-18(水)
10:00～11:00
セルフケアマスター練習会　

04-19(木)
10:00～11:00
さとう式リンパケア無料体験会　

04-21(土)
10:00～12:30
☆ 楽しいインソール基本講座 ☆

04-23(月)
10:00～12:30
さとう式リンパケア講習会初級講座

04-24(火)
10:00～12:30
MRT筋をゆるめる基礎講座

04-26(木)
10:00～12:30
手作りイヤーアクセサリー　ワークショップ☆　

04-27(金)
10:00～12:30
☆ 楽しいインソール基本講座 ☆

** 福岡県久留米市で体や地球にやさしい物を集めた雑貨店＆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さとう式リンパケア（施術・スクール）のお店です。
無添加日用品・オーガニックコスメ・たんぽぽコーヒー・アロマオイル・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オーガニックコットン・女性用品・各種ギフトを取り揃えています。 ***
　　　　　　　　　　　　
　　　　「ごごのひだまり」
　　　　　　　　　　　西鉄久留米駅より徒歩５分　　　

〒８３０－００３６　　久留米市篠原町4番地
　　　　　　　　　　　　TEL/FAX　０９４２－４８－４３２１

(ごごのひだまり) 2018年3月31日 15:37 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

肩こりのケアで叩いたり、揉んだりしていませんか？

さとう式リンパケア、の施術では揉んだり、叩いたり、、引っ張ったりしません。

NHK以前放送された　『ためしてガッテン』　「肩こり治療の最前線」より一部抜粋

【そもそも肩こりとは、机に座ってパソコンと向き合い続けるなど、筋肉が収縮した状態が続き、血流が悪くなって筋肉が固まってしまった状態のこと。

　肩こりを根治する治療法は少なく、これまでは固まった筋肉をマッサージや指圧で揉みほぐしたり、叩いたりすることが一般的だった。

　ところが最新の研究では、揉みほぐしても叩いても、肩こりは治らないどころか、かえって完治を妨げていることが判明したのだという。

　もともと筋膜はどの部分でも同じ厚みなのだが、繰り返し揉むなどすると、特定の部分に"しわ"のように寄り集まって癒着してしまう。

「筋膜というのは、使いすぎたり、間違った使い方をすると、筋肉を覆う筋外膜の特定の部分に"コラーゲン線維とエラスチン線維が寄り集まって（高密度化）"しまい動きが硬くなってしまうのです。

　その高密度化した部分は水分が失われて粘り気を増し、ますますほぐれにくくなる。この高密度化が、筋自体を硬くして多くの肩こりの原因になっているのです」（竹井教授）】

〒８３０－００３６　　久留米市篠原町4番地
　　　　　　　　　　　　TEL/FAX　０９４２－４８－４３２１

(ごごのひだまり) 2018年3月16日 14:07 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

さとう式リンパケアインソール講座

インソール講座開講！

やさしく足裏のアーチを作り
体のバランスを整え、
使いやすい体へとサポートする
インソール作りを学びます。（テーピングの巻き方もあり）
※インナーパッチ3個付

【講座内容】

・理論説明

・インソール作成
自分の足に合わせたインソールを作成します。
試したい靴をお持ちください♪

・テーピング
自分の足にテーピングを貼って、変化を実感していただきます。

◯フレクサーソックス（特許取得）

足腰に負担がかかるお仕事の方、スポーツをするとき、足が上がりにくい方、姿勢改善をしたい方、腰痛の方、足がむくみやすい方などに大人気です。

東京オリンピックを目指す５０００mの選手→30人中8人が自己新記録更新！９秒縮んだ方も！
近所のおばあちゃん→足が上がりやすくなり、つまずかなくなった。
子ども→マラソンの練習でタイムが縮んだ。　娘28秒減。息子30秒減。　などなど(*^-^*)

〒８３０－００３６　　久留米市篠原町4番地
　　　　　　　　　　　　TEL/FAX　０９４２－４８－４３２１

(ごごのひだまり) 2018年3月13日 17:22 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

さとう式リンパケア講座のご案内

【さとう式リンパケア初級講座】

家族に、お友達に、お仕事にも！

顔（フェイシャル）中心のリンパケア講座です。首こり、肩こりの改善、小顔、美顔、リフトアップに効果的なさとう式メソッドの基本をお伝えします。

※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。

◎理論と実技の2.5時間講習　1回
◎初級受講料：15,000円 [公式資料、ディプロマ（認定書付）]

【MRT（筋ゆる）基礎講座】　

筋肉をゆるめて、痛みから解放！
表層の筋肉を緩めます。対象とする筋肉（痛みのある場所など）に直接触れながら緩めるテクニックを学びます。

※ 受講後は術者として有料で施術が可能になります。

◎理論と実技の2.5時間講習　1回
◎受講料　15,000円 [公式資料、ディプロマ（認定書付）]

介護、リハビリなどにも。取り入れていただいています。（スウェーデンやイギリスでは優しくなでるケアが、がん患者の痛みの緩和、認知症の介護に１９６０年代から取り入れられています。）

【セルフケア講座】　

まずは自分が元気に！

さとう式リンパケアの良いところの一つに、『いつでもどこでも道具なしで、自分のケアが出来る』ことがあります。
ちょっとしたすきま時間に楽々ケア。筋肉のポンプ機能を改善して体液の流れを促し、ふわふわゆるゆるのバランスの良い筋肉にしていきます。
今までに無い、シンプルで、無理なく、効果的なセルフケアをやってみませんか？

◎筋をゆるめるセルフケア上半身講座（首のこり・肩こり・背中のはりなど）

◎筋をゆるめるセルフケア下半身講座（腰痛・ひざの痛み・足のむくみなど）
※上半身受講者のみ

◎女性限定セルフケア講座（小顔・スーパーリフトアップ・バストアップ・ウエストダウンなど）

◎各講座とも理論と実技の1.5時間　1回　　　　　　◎各受講料　　5,000円

【セルフケアマスター養成講座】　

こんな簡単なケア！みんなに伝えたい！！
講師として、セルフケア講座の開催やセルフケアマスター養成講座を開講できるようになります。

◎理論と実技の6時間×3日間
◎受講料　　150,000円[公式資料、ディプロマ（認定書付）]

定期的に、各種セミナー・練習会を開催しております。さとう式リンパケアHP・ごごのひだまりHPで、案内しておりますので、よろしくおねがいいたします。開催日時と予定が合わない方は、ご相談ください。

ごごのひだまり　　さとう式リンパケア　久留米スクール
〒830-0036　福岡県久留米市篠原町4番地　　　TEL/FAX　0942-48-4321
✉gogono-hidamari@kej.biglobe.ne.jp　　　
さとう式リンパケア公式インストラクター　　　ごごのひだまり店長　細岡　ひとみ

(ごごのひだまり) 2018年3月 6日 13:36 | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)